Vill du få så mycket muskelmassa som möjligt? Ta sedan reda på schemat för att ta kort insulin i bodybuilding. Från 10 kg massa per månad. Insulin syntetiseras av bukspottkörtelns celler och fungerar som en transport för näringsämnen i kroppen. Det sänker blodsockernivån drastiskt, vilket kan vara dödligt.
Idag används insulin aktivt av pro-idrottare på grund av dess kraftfulla anabola effekt på kroppen. Samtidigt ska amatörer inte använda den. Man bör komma ihåg att insulin bidrar till ackumulering av kroppsfett. För att undvika detta måste du strikt följa två grundläggande regler:
- Kosten bör innehålla mycket proteinföreningar och mindre kolhydrater.
- Om du är benägen att få fettmassa är det bättre att inte använda insulin.
Insulineffekter i bodybuilding
För kroppsbyggare är tre effekter av detta läkemedel viktiga, som vi nu kommer att komma ihåg:
- Anabol aktivitet. Tack vare insulin kan celler konsumera fler aminosyraföreningar. Insulin fungerar bäst på absorptionen av valin och leucin. Dessutom kan läkemedlet återställa DNA, påskynda transporten av magnesium och kalium och påskynda produktionen av proteinföreningar. Vid en låg koncentration av insulin i kroppen aktiveras lipolysprocessen.
- Antikatabolisk aktivitet. Insulin hjälper till att bromsa förstörelsen av proteinstrukturer och fetter. Under dess inflytande minskar hastigheten för tillförsel av fettsyror till blodet.
- Metabolisk aktivitet. Under påverkan av insulin börjar vävnadens cellulära strukturer konsumera mer glukos. Dessutom finns det en aktivering av vissa enzymer som är involverade i glykolysprocessen. Tack vare insulin återställs kroppens glykogenreserver mycket snabbare.
Hur man använder insulin i bodybuilding?
Det är viktigt att komma ihåg att kroppsbyggare bara ska använda kortverkande eller ultrakortverkande läkemedel. Insulin ska användas cirka 30 minuter före måltider. Kursens längd överstiger i regel inte två månader. Om denna period ökas, är det möjligt att upphöra med produktionen av naturligt hormon. Läkemedlet ska användas i minimala doser. Detta gör att du kan bestämma kroppens reaktion på det exogena hormonet, och om problem uppstår kan du omedelbart stoppa cykeln. Oftast är startdosen två enheter. Gradvis bör den ökas till 20 och inte i något fall konsumeras mer. Du kan inte heller plötsligt gå från 6 enheter till 12. Om du i några källor hittar rekommendationer för att ta insulin i en mängd av mer än 20 enheter, gör det inte. Maxdosen för kroppsbyggare är 20 enheter.
Du kan ta läkemedlet med olika intervall, och samtidigt ska det komma ihåg att om du använder insulin flera gånger om dagen, ska cyklens varaktighet minskas. En kurs på 60 dagar är möjlig med introduktion av insulin varannan dag.
Insulin ska administreras efter träning och var noga med att äta en halvtimme efter att läkemedlet har administrerats. Detta är nödvändigt inte bara när det gäller säkerhet, utan också när det gäller utbildning. Efter träning syntetiserar kroppen aktivt somatotropin, eftersom insulin kraftigt minskar koncentrationen av glukos. På icke-träningsdagar ska insulin användas före frukost.
Det är också nödvändigt att säga några ord om användning av insulin i kombination med AAS. Det är denna användning av insulin som kan ge maximal effekt i jämförelse med solo. Använd anabola steroider inte bara under insulinkuren utan fortsätter att ta dem i ett par veckor efter att du slutat med insulin. Detta kommer att minska återföringseffekten avsevärt.
Om du inte planerar att prestera och träna själv behöver du inte insulin alls. Detta läkemedel är nödvändigt för proffs, men inte för amatörer. Risken att använda den motiveras inte av resultaten från amatörkursen. Nu talar vi naturligtvis inte om personer med diabetes. Begäret efter snabba resultat är förståeligt, men använd inte insulin för detta. Om du har nått den genetiska gränsen, då kommer steroider att räcka för dig.
Fel på insulinkursen
- Användning av stora doser och fel timing av injektioner. Börja alltid kursen med den lägsta dosen.
- Injektionen gjordes felaktigt - läkemedlet måste injiceras subkutant.
- Att använda läkemedlet före lektionen och innan du lägger dig är strängt förbjudet att göra det.
- Äter inte tillräckligt med mat efter injektion.
- Användning av läkemedlet under torkcykeln.
Läs mer om användningen av insulin i bodybuilding i den här videon:
