Ta en ganska konsekvent algoritm från läkemedel och kosttillskott som hjälper dig att få muskelmassa i början och sedan uppnå en utmärkt lättnadsform. Alla förstår att för att bli av med subkutant fett måste du följa ett kostnäringsprogram och träna aktivt. Det finns dock verktyg som hjälper dig att påskynda och underlätta denna process. Du har säkert redan förstått att vi pratar om en speciell grupp av kosttillskott - fettförbrännare.
Idag är valet av dessa läkemedel mycket brett, men inte alla läkemedel är effektiva. Så att du inte slösar bort dina pengar kommer vi att berätta om droger och förberedelser för en uppsättning av lättnad och fettförbränning, vilket kan ge verkliga fördelar. Låt oss också komma ihåg dem som inte är annat än dummies.
Effektiva fettförbrännare
Koffein efedrinblandning
Detta är den mest effektiva fettförbrännare du kan använda idag. Det bör varnas för att vissa biverkningar är möjliga under de första dagarna, till exempel ökad irritabilitet, störda sömnmönster, ökad hjärtfrekvens. Men oftast kan de uteslutas om du börjar ta läkemedlet med minimala doser.
Blandningen av koffein och efedrin minskar inte bara aptiten, utan har också en kraftfull termogen effekt. Under studier av effekten av tillägget på kroppen kan vi säga att den termogena effekten ökar i direkt proportion till intagets varaktighet och biverkningarna försvinner. Enligt resultaten från flera studier, efter två månaders användning av blandningen, försvinner biverkningar hos 90 procent av människorna.
Observera att detta läkemedel är avsett för långvarig användning i flera månader. De flesta proffsidrottare tar efedrin och koffein hela tiden. Du bör också förstå att detta tillskott har en kraftfull effekt på nervsystemet och inte bör användas i stora doser. Om du har problem med hjärt- eller kärlsystemet är det bättre att konsultera en läkare innan kursstart.
Guggulsterones
Detta ämne härstammar från djungeln commiphora -växten. Denna växt har aktivt använts i folkmedicin i många århundraden. Hittills har forskare bara experimenterat med djur. Som ett resultat kunde de konstatera att Guggulsterones kan påskynda syntesen av sköldkörtelhormoner. Detta leder till en acceleration av ämnesomsättningen, och därför bränns fetter snabbare. Samtidigt fortsätter lipolysen ganska aktivt även i avsaknad av kostbegränsningar. Det har också visat sig att Guggulsterones normaliserar kolesterolbalansen. Den dagliga effektiva dosen av läkemedlet är från 50 till 75 milligram.
Grönt te -extrakt
Studier har visat att ämnet epigallocatechin gallat, som finns i grönt te, ökar aktiviteten av noradrenalin, vilket orsakar fettförbränning. Storskaliga studier har ännu inte utförts, men enligt den information som forskare erhållit kan vi säga att fettoxidationshastigheten vid användning av läkemedlet ökar med i genomsnitt fyra procent.
Aktuella fettförbränningskrämer
Vid skapandet av dessa läkemedel används yohimbin, forskolin och aminofyllin. Alla dessa ämnen har en ganska stark termogen effekt. Även om användning av fettförbränningskrämer mycket väl kan verka som en slags shamanism, blir de mer och mer populära. Under experimentens gång visade krämer som innehöll forskolin och aminofyllin ganska bra resultat. Effekten på fettvävnad av yohimbin var mindre allvarlig. Om du bestämmer dig för att köpa en sådan kräm, bör du vara försiktig, eftersom du kan stöta på en falsk medicin.
Pyruvat
Som du vet, i de flesta fall, efter att ha använt fasta för fettförbränning, när man byter till en vanlig kost, går man upp i vikt igen. Under forskningens lopp visade det sig att användningen av Pyruvat kan bromsa denna process. Forskare har ännu inte förstått mekanismerna för ämnets effekt på kroppen, men de antar att Pyruvat påskyndar metaboliska reaktioner. För att få positiva resultat måste du ta fem eller sex gram av tillägget under dagen.
Ineffektiva fettförbrännare
Krompikolinat
Det faktum att detta ämne inte kan påskynda fettförbränningsprocessen kan sägas med fullständigt förtroende. Idrottare deltog i studierna, men positiva resultat registrerades inte. Vidare kunde forskare konstatera att krompikolinat kan orsaka förgiftning av kroppen.
Hydroxycitrat
Detta ämne har testats på människor. Under experimentet tog försökspersonerna 1,5 och 3 gram av ämnet under dagen. Men även med användning av utbildning noterades inga positiva resultat.
Vanadylsulfat
Det har länge fastställts att de flesta vanadinföreningar kan öka vävnadsinsulinkänsligheten. Det är av denna anledning som vissa förhoppningar förknippades med Vanadil Sulfate, som tyvärr inte var avsedda att gå i uppfyllelse. Förutom att ämnet inte kan påskynda lipolys kan det vara giftigt för levern och njurarna.
Karnitin
Karnitin påskyndar tillförseln av fettsyror till mitokondrierna, vilket främjar fettförbränning. Detta faktum avser dock ett ämne som syntetiseras i kroppen. Inga fördelaktiga effekter observerades med kosttillskott innehållande karnitin. Det har gjorts tillräckligt med experiment för att undvika att använda karnitin som fettförbrännare.
Så här fick vi en genomgång av läkemedel och förberedelser för rekrytering och fettförbränning. Var försiktig och lita inte på annonser. För det första är det nödvändigt att basera sig på vetenskapligt bevisade fakta när man fattar beslut.
Ta reda på hur du väljer den bästa fettförbrännaren i den här videon:
