Hur kan du gå ner i vikt med hagtorn? Hur och varför är det så användbart? Och också hur man använder det korrekt, användbara recept och kontraindikationer? Folket känner till ett mycket stort antal växter, vars frukter kan användas inte bara i matlagning eller kosmetologi, utan också för viktminskning. De flesta av dessa växter är bara fördelaktiga, men det finns de vars frukter är strängt förbjudna att använda. En av dessa växter är torn, som är känd för ett helt annat namn. Ända sedan barndomen förbjöd dina föräldrar dig att äta små, svarta bär som växer på små buskar, det här är hagtorn. Självklart vet du det under olika namn "korpöga" eller "vargbär".
Sorter av hagtorn
- Skör (al) - en buske eller ett litet träd med en maximal höjd av 7 meter. Barken och frukterna av altorntorn orsakar en laxerande effekt, munkavleksreflex, diarré och ibland svår diarré. Tornbark används ofta inom medicin och kosmetologi.
- Laxativ (med andra ord, "zhoster", "häxtorn", "sprödtorn", "hagtorn", "koltrast") är en buske eller ett litet träd, vars höjd är från 3 till 8 meter. De gröna frukterna av denna växt är strängt förbjudna att äta, endast mogna bär och sedan i begränsade mängder. Forskare har kommit fram till att josterbär har en reglerande effekt på tarmarna, vilket är anledningen till att de tillsätts till både laxermedel och fästelement.
- Amerikansk hagtorn ("cascara") - det är den största representanten för törnen, ibland når dess höjd 15 meter. Det används främst som ett starkt laxermedel. Ganska ofta föreskriver läkare det för patienter som måste ha lös avföring. Men överdriv inte det med dess användning, du kan inte använda denna växt på mer än 10-12 dagar, för tillsammans med vätskan förlorar kroppen användbara spårämnen, till exempel kalium.
Baserat på ovanstående blir det klart varför en växt som torn används ofta i viktminskning. Vilket namn det än bär, allt är exakt samma effekt - laxermedel, och mekanismen för dess effekt på människokroppen blir tydlig.
Först och främst måste du komma ihåg att om du vill förlora extra kilo med hjälp av tornbark, måste du kombinera det med en proteindiet. När allt kommer omkring vet alla att proteiner avsevärt håller ihop avföringen, och tornbarken kommer att göra den mer flytande, då blir det ett resultat och det kommer inte att vara några problem. Gå ner i vikt med torn är ganska utbredd. Fördelen med denna växt framför liknande laxermedel, som påverkar viktminskningen, är att råvaran i "vargbär" är mycket billigare än dyra läkemedelspreparat, som är förpackade i dospåsar och doser på fabrikerna. Ett stort antal människor litar också på örter och traditionell medicin mer än obegripliga läkemedel från växter eller djur som är okända för dem. Det var trots allt många fall där stora parasiter gömde sig under obegripliga kinesiska örter, som människor multiplicerade med sina egna händer i sina kroppar.
Insamling och lagring av tornbark
- vi samlar in tidigt på våren, efter början av rörelsen av juicer;
- knopparna bör redan svälla väl, men det ska inte vara blad ännu;
- försiktigt med en liten nagelfil, dra sig tillbaka 10 cm från marken, klipp av trädet;
- vi tar bort barken inte som pergament, skär av med en kniv, utan som ett rör, gör snitt runt stammen;
- det tar 10 år för ett träd att växa igen, så du har ingenting att göra på den här platsen tidigare;
- vi sprider det på ett ark eller annat tyg;
- vi lämnar det i ett välventilerat rum, och ännu bättre på vinden, i frisk luft;
- du kan använda hagtorn efter ett års åldrande på en torr plats eller en timmes värmebehandling (100 grader), till exempel i ugnen;
- Barken ska inte ätas rå, den kan orsaka yrsel, kräkningar och svår diarré;
- om de samlas ordentligt, torkas och lagras på rätt plats, kan sådana råvaror behålla sina egenskaper i 5 år.
Om du varken har tid eller lust att samla tornbark på egen hand kan du köpa den på ett apotek, redan klart att använda, med detaljerade bruksanvisningar.
Kontraindikationer för användning av hagtorn
På grund av den bitterhet som finns i tornbarken är det kontraindicerat:
- gravida tjejer (kan leda till missfall);
- ammande mödrar bör inte konsumeras, mjölk blir bitter och barnet kan vägra att amma;
- dess användning är förbjuden för olika gynekologiska sjukdomar;
- om tjejer har en tendens till livmoderblödning;
- ska inte användas om du är benägen för frekvent och svår uppblåsthet;
- har problem med tarmobstruktion eller metrorragi;
- det finns maligna tumörer i mag -tarmkanalen;
- du har en individuell intolerans mot komponenterna som finns i tornbarken.
Om du inte finns på listan över personer som är kontraindicerade för denna växt, kommer det säkert att hjälpa dig att förlora de extra kilona.
Hur påverkar tornbarken kroppen?
- Den största nackdelen med barken av "vargbär" är att avkoket från det är beroendeframkallande, och som ett resultat är det nödvändigt att öka dosen för att få ett resultat. Men det är bäst att inte göra detta, utan helt enkelt ersätta tornen med något annat. För att inte bli beroendeframkallande behöver du inte lägga till det i din kost varje dag, men åtminstone varannan dag.
- Ofta, när man använder avkok och te från barken, börjar människor känna lätthet och styrka. I detta fall är det nödvändigt att använda styrka för fysisk ansträngning för att snabbt avstå från de irriterande extra kilona.
- För bästa resultat, kombinera torn med en protein- eller vattendiet.
- Som ett resultat av de studier som forskare ständigt genomför, fann man att barken, knopparna, frukterna och till och med tornbladet inkluderar antraglykosider och alkaloider, eterisk olja, äppelsyra, olika sockerarter och tanniner. Alla dessa ämnen gör hagtorn till ett milt, men ganska effektivt laxermedel.
Torn kan konsumeras i form av te eller buljong, i denna form anses det vara det mest effektiva. Men det kan också läggas till olika avgifter.
Tornbaserade bantningsrecept
Buljong baserad på tornbark
2 msk. l. Häll den torkade barken i ett glas- eller emaljkärl, häll sedan 200 ml kokande vatten och värm upp den under ett stängt lock i ett vattenbad i 30 minuter under konstant omrörning. Den resulterande buljongen efter kylning (10 minuter vid rumstemperatur), du måste sila och pressa ut de återstående råvarorna noggrant. Ta en buljong av torn för att rengöra kroppen och naturlig viktminskning i 0,5 koppar på natten.
Wolfberry te
250 ml. kallt, nödvändigtvis kokt vatten, du måste ta 1 tsk. tornbark. Häll vatten över barken i 12 timmar, rör om då och då och sila sedan. Ett glas sådant te ska drickas på kvällen innan du lägger dig, innan det värms upp lite.
Samling baserad på katrinplommon och hagtorn
- 300 g katrinplommon;
- 3 msk. l. altorntornsbark;
- 8 glas vatten;
- 250 ml. nyponsirap.
Koka katrinplommon och hagtorn fyllda med vatten i en halvtimme, häll sedan i nyponsirap och koka i ytterligare en timme. Låt sedan teet infusera i 8 timmar, sila och drick 0,5 koppar varje kväll före sänggåendet.
Samling baserad på olika örter
- 20 g myntablad;
- 60 g tornbark;
- 20 g fänkål;
- 20 g maskrosrötter;
- 20 g persilja.
Vi gör ett avkok för viktminskning med följande beräkning: för 0,5 liter kokande vatten, 2 matskedar örtsamling. Sedan lämnar vi i en halvtimme och filtrerar. Ett glas av denna buljong bör drickas på morgonen 30 minuter före måltiderna.
Avkok med örter och tång
- 2 tsk tång;
- 2 tsk tornbark;
- 1 tsk brännässla;
- 1 tsk lakritsrot;
- 1 tsk röd rönn;
- 1 tsk eleutherococcus;
- 1, 5 tsk yarrow blad;
- 0,5 tsk linfrö.
Blanda örterna väl med varandra, häll dem sedan i en termos och häll 250-300 ml. kokande vatten. Vi lämnar det för att infusera över natten, filtrera och dricka på morgonen. Vi delar infusionsglaset i tre doser, använder det före måltiderna.
Funktioner för att gå ner i vikt med torn
- I buljonger av hagtorn har dess terapeutiska effekt förmågan att ta bort osmält mat från kroppen genom mekanisk verkan. Torn reducerar eller blockerar inte kaloriupptagningen, och om du har för vana att äta för mycket, kommer du inte att kunna gå ner i vikt med hjälp av tornbark.
- Om du bestämmer dig för att försöka gå ner i vikt med barken på vargbärsbusken, måste du ta hänsyn till det faktum att användningen av törnbuljonger inte får överstiga 1 månad. På grund av dess laxerande effekt kan buljonger på torn påverka tarmarna på ett sådant sätt att det i framtiden kommer att bli problem med frekvent förstoppning.
- Torndieten har en stor nackdel, den, tillsammans med vätskan från kroppen, tar bort en stor mängd användbara spårämnen: kalium, järn, magnesium, kalcium och vissa vitaminer, som är mycket svåra att ersätta med något. Som ett resultat kan du möta problemet med ämnesomsättning i kroppen, muskelkramper och sedan en betydande försämring av hälsan.
- Ökad aptit. Om du börjar använda buljonger på hagtorn ofta är detta verkligen ett hej till en ökad aptit. Den enda räddningen från sådana "attacker" är den ständiga påfyllningen av din kropp med näringsämnen.
- Torn viktminskning, som kombineras med andra viktminskningssystem, innebär inte sport. Om du försummar denna regel kan du få allvarliga hälsoproblem.
För en säker viktminskning måste du bara äta naturliga produkter som innehåller mycket protein och vitaminer. För att förbättra ditt välbefinnande måste du ta ett multivitaminkomplex, eventuella antistressdroger eller produkter för dem som vill gå ner i vikt. För resultatet, kombinera sport och professionella viktminskningsprodukter:
- Bantande Mangosteen Sirap
- Lipoxin för viktminskning
- Hallon bantningskapslar
- Drops OneTuSlim
Det viktigaste är att alltid övervaka din kropp, det kommer att ge dig en signal om det känns dåligt. I sådana fall är det helt enkelt nödvändigt att stoppa alla experiment på dig själv och din hälsa. Kom ihåg att ingen insamling eller mirakeldroger hjälper om du är lat och njuter av frosseri.
Du kommer att lära dig mer om törnen spröd från den här videon:
