Ta reda på vad testosteronnivån ska vara hos tjejer och vad du ska göra om normens övre gränser överskattas kraftigt, de praktiska rekommendationerna från erfarna nutritionister. Testosteron är det främsta manliga könshormonet, men det finns också i små mängder i kvinnokroppen. Hos män är testiklarna ansvariga för syntesen av hormonet och hos kvinnor äggstockarna. Dessutom produceras testosteron delvis av binjurebarken, både hos pojkar och flickor. I den manliga kroppen bestämmer testosteron graden av utveckling av sexuella egenskaper, och hos tjejer reglerar den sexuell lust, liksom en uppsättning fett och muskelmassa.
Forskare under forskningen har funnit att indikatorn för testosteronkoncentrationen i kvinnokroppen kan förändras avsevärt med åldern uppåt. De maximala värdena för hormonnivån i kvinnokroppen noteras under klimakteriet. Koncentrationen av det manliga hormonet ökar också under graviditeten, och avvikelsen från normen under denna period kan nå upp till 400 procent. För att bestämma nivån på det manliga hormonet hos tjejer är det nödvändigt att klara vissa tester. Idag kommer vi att ta reda på vilka konsekvenser den ökade testosteronnivån kan ha hos kvinnor.
Normal testosteronkoncentration hos kvinnor
Som vi redan har noterat måste testosteron finnas i kvinnokroppen. Det är nödvändigt för utvecklingen av skelettet, musklerna, talg- och bröstkörtlarna. Dessutom hjälper den manliga stämningen att förbättra flickors stämning. Men allt detta är endast möjligt med en normal koncentration av testosteron. Men ökade testosteronnivåer hos kvinnor är oönskade. En ökning av koncentrationen av det manliga hormonet i kvinnokroppen kan märkas av en kraftig ökning av hårväxten på kroppen och ansiktet.
För detta kan du också klara tester som visar innehållet av testosteron. Hos kvinnor efter tio år bör koncentrationen av det manliga hormonet ligga i intervallet 0,45-3,75 nmol / liter. Samtidigt är ett kortsiktigt överskott av denna indikator tillåtet. Till exempel sjunker testosteronnivåerna kraftigt efter menstruationen och stiger under graviditeten. Om en ökad testosteronnivå hos kvinnor observeras under en längre tid, är detta beläget med oönskade konsekvenser, eftersom det endokrina systemets arbete kommer att störas. Med en ökning av koncentrationen av det manliga hormonet hos tjejer är det möjligt att menstruationscykeln stannar och problem med att bära fostret. Därför rekommenderas gravida kvinnor att testas för att bestämma deras testosteronnivåer.
Symtom på höga testosteronnivåer hos kvinnor
Vi har redan sagt ovan att en ökad nivå av testosteron hos kvinnor kan bestämmas av några yttre tecken:
- Utseendet på grovt mörkfärgat hår på kroppen och ansiktet.
- Huden blir torr och börjar skala av.
- Håravfall i hårbotten och en ökning av fettinnehållet.
- Gradvis omvandling av fysiken till en manlig.
- Rösten växer grovt.
Samtidigt bör man komma ihåg de allvarligare konsekvenserna som en ökad testosteronnivå hos kvinnor kan leda till:
- Betydande minskning av sexuell och fysisk aktivitet.
- Kränkning och till och med fullständig upphörande av månadscykeln.
- Ökad irritabilitet och aggression.
Allt detta kan leda till utveckling av allvarliga sjukdomar, till exempel äggstockstumörer eller Cushings syndrom. Om en kvinna märker åtminstone ett av ovanstående symptom är det nödvändigt att konsultera en läkare för råd och undersökning så snart som möjligt.
Observera att det kan finnas många orsaker till en ökning av koncentrationen av det manliga hormonet hos kvinnor. Till exempel observeras ofta en ökad testosteronnivå hos kvinnor hos tjejer som bestämmer sig för att följa en vegetarisk kost och inte äter animalisk mat. Bland orsakerna till ökningen av testosteronkoncentrationen kan man också notera vissa sjukdomar, långa kurser av vissa mediciner, kroppens genetiska egenskaper, etc.
Behandling av höga testosteronnivåer hos kvinnor
Först och främst bör du ompröva din kost, eftersom det inte är rätt näring som är en av de vanligaste orsakerna till höga testosteronnivåer hos kvinnor. Om du predikar vegetarianism, bör du vägra detta. Var noga med att inkludera stekta grönsaker och kött i din kost.
Dessutom måste du börja äta mejeriprodukter med ett normalt fettinnehåll, naturlig honung, vitt bröd, måttliga mängder socker och salt, soja och vegetabiliska oljor. Om du använder ett kostnäringsprogram måste du också överge det och hitta ett annat sätt att hantera övervikt.
Observera att i sådana situationer rekommenderar de flesta experter yogaklasser. Forskare föreslår att yoga hjälper till att rensa kroppen och återställa det endokrina systemets normala funktion. Men du måste förstå att dina studier måste bli permanenta. Detta gör att du alltid kan vara i god form och eliminera störningar i hormonsystemets arbete. Yoga bör göras minst två gånger i veckan. Du kan också börja gå en Pilates -klass och göra det en gång i sju dagar.
Om den ökade testosteronnivån hos kvinnor orsakades av mer allvarliga problem, kan sannolikt inte användningen av lämplig terapi undvikas. I en sådan situation måste du ta mediciner som måste ordineras av en specialist. Självmedicinering kan bara förvärra situationen. Det finns också folkmedicin för att minska koncentrationen av testosteron hos tjejer. Bland dem noterar vi följande örter: lakritsrot i kombination med Marias rot, kvällsljus, helig vitex, buggar, angelica, etc.
Bland medel för traditionell medicin bör också pepparmynta noteras. Turkiska forskare har genomfört ett antal studier som har visat att användningen av endast två koppar pepparmyntsbuljong under dagen kan avsevärt minska testosteronnivåerna. En annan effektiv växt är cimicifugu. Det är en potent antiandrogen som kan vara till stor hjälp vid höga testosteronnivåer hos kvinnor.
Idag finns det många mediciner som kan hjälpa dig att lösa problemet med höga testosteronnivåer. Detta kan exempelvis vara cyproteron, dexametason, digitalis, digostin, etc. vanlig glukos kan också bli ett ganska effektivt sätt att minska koncentrationen av det manliga hormonet i kvinnokroppen. Men som vi sa ovan är det inte värt att självmedicinera. Om du hittar symptom på höga testosteronnivåer, se till att träffa din läkare.
Du bör kombinera folkmedicin med traditionell medicin, vilket löser problemet som har uppstått mycket snabbare. I extrema fall kan det komma till hormonbehandling. Det bör dock erkännas att detta händer ganska sällan, men sannolikheten för ett sådant steg bör komma ihåg. Hormonbehandling används i undantagsfall när ökade testosteronnivåer hos kvinnor kan orsaka allvarlig hälsoskada.
Test för att bestämma koncentrationen av testosteron
Om en kvinna antar att det finns en hög koncentration av testosteron i hennes kropp, är det nödvändigt att skicka en analys. Det kan göras i ett laboratorium där blod dras. Kostnaden för en sådan tjänst är låg, och resultaten kommer att bli kända inom 24 timmar.
Det finns dock flera regler när man tar en analys för att bestämma en ökad testosteronnivå hos kvinnor:
- Analysen måste göras under perioden från den tredje till den femte, samt från den åttonde till den tionde dagen i menstruationscykeln.
- Dagen före testet måste du eliminera fysisk aktivitet, stressiga situationer och inte ha samlag.
- En eller två timmar innan du tar testet bör du vila gott och inte röka.
Genom att följa dessa regler kan du förvänta dig att få en så exakt analys som möjligt. Om en högre testosteronnivå hos kvinnor hittas, är det nödvändigt att konsultera en läkare för att starta behandlingen.
Läs mer om hyperandrogenism hos kvinnor, diagnos och behandling av detta problem i den här videon:
