Eteriska oljor är oumbärliga för att upprätthålla skönhet och hälsa. Ta reda på hälsofördelarna med kokosolja och hur du använder den. Kokosoljans läkande egenskaper har varit kända i århundraden. Det användes inom kosmetologi, medicin och matlagning. Kokosolja har en rik sammansättning, tack vare vilken den används flitigt i hemmakosmetologi.
Kokosolja innehåller en stor mängd mättade fetter, inklusive antioxidanter, vitamin C och A, naturliga fuktkräm och andra fördelaktiga ämnen. Bland fördelarna med detta botemedel är det faktum att det inte framkallar en ökning av det skadliga kolesterolet i blodet, medan kroppen lätt tillgodogör sig de mättade fettsyrorna som utgör kokosolja.
Kokosolja är gjord av oljig massa av en mogen kokosnöt. Frukterna av kokospalmen växer på Malaysia, Sri Lanka, Indien, Filippinerna, Malackahalvön. Efter att kokosmassan har skalats, torkas den, sedan extraheras olja från den, som regel används metoden för varmpressning.
Kokosolja kan inte bara vara varm utan också kallpressad, men i det senare fallet produceras den i mycket mindre volymer. Om kallpressningsmetoden används, extraheras inte mer än 10% av oljan. Denna produkt är mer värdefull och fördelaktig för människors hälsa än varmpressad olja.
Raffinerad och oraffinerad kokosolja finns idag. Naturläkemedlet, som inte har behandlats kemiskt, innehåller ett stort antal användbara och verkligt unika ämnen, tack vare vilka det är så värdefullt. Den innehåller en mängd olika fettsyror, som alla har speciella egenskaper.
Efter raffineringsprocessen förlorar oljan sina användbara egenskaper och ämnen som naturligt ingår i den. Det är därför billig raffinerad olja används idag vid tvålproduktion och används även för andra industriella behov.
För kosmetiska ändamål rekommenderas att endast använda oraffinerad kokosolja, eftersom den inte kan framkalla allergier. Dessutom kan den förvaras vid rumstemperatur under ganska lång tid. Denna typ av olja kan kylas eller värmas många gånger utan att förlora dess fördelaktiga egenskaper.
Det är viktigt att komma ihåg att förpackningar med oraffinerad kokosolja alltid har ett utgångsdatum som inte kan vara mer än 12 månader. För att detta verktyg ska vara fördelaktigt behöver du bara välja en högkvalitativ och färsk produkt.
För- och nackdelar med kokosolja
Kokosolja innehåller värdefulla fettsyror som lätt kan tränga igenom cellmembran och snabbt absorberas av celler, medan de inte kommer att deponeras som lagringsämnen.
Det främsta kännetecknet för kokosolja och andra typer av oljor är att det inte framkallar uppkomsten av subkutan fettbildning. Om det kommer in i kroppen med mat, omvandlas det snabbt till energi, som används under matsmältningen, medan insulinnivåerna i blodet inte kommer att öka. Det är därför det räcker att ta bara en tesked kokosolja, som kommer att vara en komplett ersättning för en energibar.
Kokosolja tål lätt temperaturförändringar, så idag används den i stor utsträckning i matlagning och kan konkurrera med grönsaks-, oliv- och majsolja. Dessutom är det flera gånger högre än vad det gäller positiva egenskaper. Inga giftiga sönderdelningsprodukter bildas vid värmebehandling.
Användning av kokosolja i medicin
Cirka 50% av kokosoljan består av den värdefulla laurinsyra som finns i nästan alla typer av vegetabiliska oljor. Det är denna syra som är väsentlig inom medicinen. Väl i tarmen bryts den ner i enkla komponenter och har förmågan att motstå farliga virusceller av influensa, herpes och mässling, liksom enkla parasitiska mikroorganismer lamblia, inklusive HIV -infektion.
Kokosolja har förmågan att inte bara motstå olika bakterier och virus, utan har också följande positiva effekter på kroppen:
- processen med viktminskning accelereras, eftersom det finns en ökning av ämnesomsättningen;
- huden behåller sin naturliga elasticitet och ser helt frisk ut;
- kokosolja är en utmärkt källa till matsmältningsenergi;
- sköldkörtelns arbete normaliseras;
- förbättrar hjärnans funktion;
- det finns en stärkande effekt på hjärtmuskeln;
- kroppens naturliga skyddande funktioner (immunitet) förbättras avsevärt.
Användningen av kokosolja i kosmetologi
Ett naturläkemedel som kokosolja används i stor utsträckning idag i hud-, hår- och kroppsvård. För att lösa vissa problem måste du använda det regelbundet.
Hudvård
För att rengöra huden på dekolletten, halsen och ansiktet, applicera kokosolja med mjuka massörande rörelser och fördela den jämnt. En fuktig kosmetisk servett värms upp något, varefter den tar bort resterna av produkten. I slutet av proceduren ska huden försiktigt klappas torrt med en torr handduk.
Kokosolja kan också användas för att ta bort smink. För detta ändamål appliceras en liten mängd av produkten på ansiktshuden, varefter resterna av kosmetika avlägsnas med en fuktig trasa. Det rekommenderas att göra en flytande skrubb från kokosolja för att rengöra ansiktshuden. En liten mängd kokosolja och bakpulver blandas i en djup skål. Den resulterande kompositionen appliceras på tidigare rengjord hud, en lätt massage görs, varefter du måste tvätta dig med varmt vatten. För att ta hand om känslig och känslig hud, använd hackad havregryn och lite kanel istället för bakpulver.
Du kan göra en rejäl skrubb själv. 200 g kokosolja löses i ett vattenbad, kakao och sheasmör tillsätts. En liten mängd herculean flingor med medicinska örter (till exempel citronmeliss, oregano eller johannesört) krossas med en kaffekvarn. De flytande och torra ingredienserna blandas, sedan avlägsnas behållaren från vattenbadet och kompositionen får infunderas i två dagar vid rumstemperatur. Från den resulterande massan bildas små bitar och placeras i frysen. Applicera en solid skrubb längs massagelinjerna efter rengöring av huden.
Kokosolja kan användas för att göra en fuktkräm för kropps- och ansiktsvård. Slå smör med en mixer för att göra en lätt närande grädde som ska användas som hemlagad fuktgivande kosmetika. För att ett sådant kosmetiskt förfarande ska ge fler fördelar rekommenderas att du tillsätter alla eteriska oljor, med hänsyn till hudtypen.
För vård av den känsliga huden runt ögonen. Ett botemedel som kokosolja har förmågan att perfekt närma och återfukta överhuden och därigenom förhindra att den sträcker sig och gallras och minskar antalet rynkor avsevärt. För att göra detta, applicera helt enkelt olja på problemområden och skölj av efter 10-15 minuter.
Du kan också göra läppbalsam av kokosolja. För detta ändamål blandas 2 delar försmält kokosolja och 1 del bivax. 1 kapsel E -vitamin införs i den resulterande kompositionen, ett par droppar av vilken eterisk olja som helst tillsätts. Alla komponenter blandas noggrant, varefter den resulterande produkten överförs till en förberedd glasbehållare och kan användas vid behov.
Kroppsvård
Kokosolja kan användas för att göra en kroppscrub. För detta ändamål blandas brunt socker med kokosolja. Den resulterande kompositionen har en mild peelingeffekt och ger näring åt överhuden perfekt.
Det rekommenderas också att använda denna produkt för hudvård under rakning. Om en liten mängd kokosolja appliceras på hudens yta blir det möjligt att förhindra uppkomst av irritation. Oljan innehåller unika syror som har en stark antiseptisk effekt.
Det är bra att regelbundet använda en lätttillgänglig fuktkräm för kroppen. I en mixer eller med en mixer, vispa den erforderliga mängden olja, tillsätt samtidigt eventuella eteriska oljor. Resultatet ska vara en luftig massa som appliceras på kroppen som en fuktkräm utan att skölja bort den.
Du kan också använda kokosolja medan du badar. I detta fall fylls badet med varmt vatten (över 25 ° C) och kokosolja tillsätts. Efter att ha tagit denna procedur blir huden mjuk, öm, perfekt fuktad och ingen ytterligare användning av grädde eller kroppsmjölk krävs.
Kokosolja används ofta för fothudvård. En liten mängd olja blandas med några droppar tea tree olja, citronmeliss eter tillsätts samt cypress. Den resulterande kompositionen måste gnidas in i fötterna varje dag.
Kokosolja kan användas för att snabbt göra en närande och återfuktande hand- och nagelvårdskräm. Kokosolja blandas med kamomilleter, 2-3 droppar apelsin och citronolja tillsätts. Resultatet är en oljebalsam som rekommenderas att användas varje dag.
Genom att använda kokosolja kan du snabbt bli av med de fula tecknen på celluliter. För att göra detta, ta i lika stora mängder kokosolja, jojoba, shea, kakao. 10 droppar grapefrukt, apelsin, cypress, fänkåleter tillsätts till blandningen. Med mjuka massagerörelser gnids den resulterande kompositionen in i problemområden. Efter 10 minuter måste blandningen tvättas av med varmt vatten.
Kokosolja används också i stor utsträckning som ett medel mot celluliter. Kaffebönorna males och blandas med lite kokosolja. Resultatet ska vara en blandning som liknar konsistensen som tjock gräddfil. Denna komposition appliceras på problemområden (det är viktigt att huden återfuktas) och gnids in med försiktiga massagerörelser. Produkten tvättas av med varmt vatten, men utan användning av duschgel eller tvål.
Med regelbunden användning av kokosolja kan du bli av med fula bristningar. Kakao och kokosolja blandas i lika stora mängder, 10 droppar neroli, salvia, cypresseter införs. Den färdiga kompositionen gnids in i problemområden, tvättas av med varmt vatten.
Kokosolja har många positiva egenskaper och kan användas både inom medicin och kosmetologi. Detta botemedel är helt naturligt, men det kan framkalla allergier. Det är därför som ett känslighetstest utförs innan du börjar använda det.
För mer information om hur du använder kokosolja, se den här videon:
