Ta reda på vilka hälsofördelar honung har och hur det kan hjälpa dig att bli av med din mage. Också för dig - de mest effektiva recepten och procedurerna baserade på det. Idag har användningen av honung för kosmetiska ändamål blivit mycket populär. På grund av att det är en naturlig produkt, accepteras den väl av kroppen (inklusive huden) och orsakar inte allergier. Det används för att bekämpa celluliter, bristningar på kroppen, för att förbereda scrubs för att ta bort magen, etc. Idag kommer vi att prata om hur man kan bli av med en slapp mage med honung och vilka procedurer som används för detta.
Honungens helande egenskaper
Honung är en mycket värdefull produkt som anses vara oumbärlig för människors skönhet och hälsa. Den innehåller en obegränsad mängd användbara vitaminer och mineraler. Förutom att det är utmärkt för förkylning, normaliserar matsmältningen, förhindrar det också sådana allvarliga störningar som cancer och hjärtsjukdomar. Den innehåller trots allt en enorm mängd flavonoider som har en immunstimulerande effekt.
Alla vet att denna produkt är utmärkt för att bekämpa stress. När allt kommer omkring vet vi från barndomen att ett glas varm mjölk med honung kommer att lugna dig och ge dig en god sömn. Därför är det helt enkelt nödvändigt att äta honung för att behålla din hälsa.
Honungbaserade recept för att bekämpa magen
Bland de vanligaste förfarandena med honung är:
- Omslag. Först måste du förbereda en blandning av honung och eterisk olja: ta 2-3 msk. l. honung och tillsätt ett par droppar eterisk olja eller citronolja. Du kan också tillsätta 1 tsk till den resulterande blandningen. hackad kanel eller ingefära (de ger en extra effekt vid förlust av extra kilo). Efter att ha kombinerat alla ingredienser, applicera honungen på midjan och buken, gnugga in i små portioner. Vik sedan tätt in de smorda delarna av kroppen med plastfolie och ta på varma kläder på övervåningen och vänta 1 timme. Skölj sedan av allt med varmt vatten och gnid kroppen med en mjuk handduk. Förutom omslaget är intensiv sport utmärkt hjälp, vilket i svettningsprocessen också går ner i vikt. Vissa kosmetologer tränar på att använda en vanlig hula-hoop istället för fysisk träning. De hävdar att ett sådant förfarande hjälper till att effektivt ta bort överflödiga centimeter i midjan, eftersom blodcirkulationen förbättras och kroppsfett reduceras effektivt under träning.
- Masker. När massage eller honungspackel tar lång tid kan masker göras som ett alternativ. Denna procedur är inte komplicerad, och medan du gör det kan du göra andra saker parallellt. För beredning av sådana masker används många olika ingredienser (grädde, kaffe, jäst, etc.), där honung är den viktigaste. Till exempel kommer en mask med kaffe att hjälpa till att ta bort magen och därigenom tona huden. Tillsätt 1-2 tsk till önskad mängd honung. svart kaffe och applicera på magen och runt midjan. Det är bra om du applicerar denna produkt efter att du har duschat eller badat, med en speciell produkt för rengöring av huden (mjölk, tvål, skrubba, etc.). Skölj av masken inte med vatten, utan med en våt handduk i cirkulära rörelser.
- Honung bad. Det rekommenderas att ta sådana bad 1-2 gånger i veckan. Samla upp den erforderliga mängden varmt vatten i badet och lös upp 100-200 ml i det. honung. Du kan också lägga till ett glas varm mjölk, eftersom mejeriprodukter är effektiva för att hjälpa dig gå ner i vikt. För en behaglig doft och avslappning, tillsätt ett par droppar av vilken eterisk olja som helst (lavendel, citrus, etc.). Men det finns några kontraindikationer för sådana vattenprocedurer: kardiovaskulära och onkologiska sjukdomar, förekomst av inflammatoriska processer och en allmän intolerans mot honung.
- Massage. Det kan göras av en specialist, eller det kan också göras oberoende, eftersom speciella färdigheter inte krävs här. Honung används både i ren form och med tillsats av eteriska oljor och andra ingredienser (citronsaft eller aloe). Om honungen är lite sval bör den värmas upp, för under massagen ska båda händerna och alla medel för den vara varma. Applicera en liten mängd flytande massa och gnid in i en cirkulär rörelse i buken. Hela processen bör ta cirka 10-15 minuter, tills honungen löser sig eller förenas till elastiska bollar.
Glöm inte att konsumtionen av honung inuti också påverkar processen att gå ner i vikt. Dess fördelaktiga ämnen har trots allt en positiv effekt på ämnesomsättningen på grund av att honung främjar regelbundna tarmrörelser. Det ska tas varje dag på tom mage i 1 msk. l. tvättas med varmt vatten.
Genom att följa alla rekommendationer och använda honung tar du inte bara hand om din skönhet utan också god hälsa och livslängd. Glöm därför inte honungens helande egenskaper och använd dem!
För mer information om att gå ner i vikt med honung, se den här videon:
