Undrar du hur man ökar testosteronnivåerna utan steroider och olagliga droger? Kolla sedan in läkemedlet som kroppsbyggare har gömt länge. Idag ägnas mycket uppmärksamhet åt frågan om det är lämpligt att använda Tribulus terrestris i bodybuilding. Idrottsgemenskapen var uppdelad i två läger. Vissa idrottare och specialister är övertygade om behovet av att använda tribulus, medan den andra hälften anser att läkemedlet är ineffektivt. Idag kommer vi att försöka klargöra denna fråga.
Vad är Tribulus terrestris
Denna växt växer i tropikerna och regioner med tempererat klimat. I antikens Grekland användes preparat från tribulus aktivt som diuretika, liksom för att höja den allmänna tonen. Inom kinesisk medicin användes växten för olika sjukdomar i hjärtat, njurarna och levern.
Tribulus innehåller ett stort antal näringsämnen, till exempel olika alkaloider, saponiner, flavonoider etc. Koncentrationen av dessa ämnen beror direkt på vilka delar av växten som användes, liksom tidpunkten för insamling och tillväxtplats.
Observera att tribulus i Balkanstaterna länge har använts för att öka libido. Det var i Bulgarien som de första studierna av denna växt genomfördes. Efter att idrottare från hela världen fick lära sig om aktiv användning av Tribulus av idrottare från Östeuropa började forskningen över hela planeten.
Verkningsmekanismen på kroppen Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, som liknar androstenedion, anses officiellt vara ett läkemedel som ökar utsöndringen av det manliga hormonet. Samtidigt är mekanismen för dessa ämnen betydligt annorlunda. Om adrostenedion är ett material för syntesen av testosteron, ökar tribulus koncentrationen av gonadotropa hormoner i kroppen. Ett stort antal studier bekräftar att läkemedlet faktiskt ökar syntesen av luteiniserande hormon.
Detta är en av anledningarna till att växten i asiatiska länder används för att bekämpa infertilitet. Experiment på djur har bekräftat att Tribulus terrestris påskyndar produktionen av sperma och testosteron, samt stimulerar testiklarna.
Experiment utfördes på människor, vilket resulterade i att det visade sig att med en daglig användning av 750 milligram av läkemedlet ökade koncentrationen av luteiniserande hormon med mer än 70 procent. Det har också gjorts experiment med män som lider av sexuell impotens. I detta fall noterades också en ökning av nivån av LH och manligt hormon, men inte hos alla ämnen.
Samtidigt kan dessa resultat inte tala om en obligatorisk ökning av sportresultat. Men redan ett stort antal idrottare har självständigt använt Tribulus terrestris i bodybuilding och av denna anledning kan vi säga att läkemedlet kan vara användbart för idrottare. Lita inte på säljare som hävdar Tribulus förmåga att bota alla slags sjukdomar. Räkna inte heller med att muskelmassan ökar. Men om läkemedlet används tillsammans med androstenedion, är det fullt möjligt att få bra resultat. Dessa två produkter kommer att ge kroppen råvaror för att skapa testosteron och kan skapa utmärkta förutsättningar för detta. I närvaro av en stor mängd byggmaterial och höga nivåer av luteiniserande hormon kan ökningen av koncentrationen av det manliga hormonet vara ganska betydande.
Om du noggrant studerar recensionerna av idrottare som har använt Tribulus terrestris i bodybuilding idag på nätverket, så är de i de flesta fall positiva. Vi kommer inte att prata om framgång i sexuallivet efter användning av tribulus, utan om att det till exempel ökade massa och fysiska indikatorer.
Hur säker är Tribulus terrestris för hälsan
Det ska sägas direkt att enligt recensioner av läkemedlet nämner var tionde idrottare problem med matsmältningskanalen. Om du använder läkemedlet efter en måltid förbättras situationen avsevärt. Det är också troligt att denna negativa påverkan inte kommer att pågå länge.
Det är lämpligt att ta Tribulus terrestris för bodybuilding i cykler på cirka sex veckor. Detta beror på att de flesta läkemedel, både kemiskt och vegetabiliskt ursprung, som påverkar interna processer, så småningom förlorar sin effektivitet. Kroppen anpassar sig efter dem och det är bäst att stanna upp med att ta tribulus. Antagnings- och vilotiden ska vara ungefär densamma.
Det fanns inga allvarliga negativa effekter av att ta läkemedlet. Detta kan sägas inte bara om dess tillämpning i bodybuilding, utan också att förlita sig på resultaten av vetenskaplig forskning. Den enda kategorin människor som inte rekommenderas att använda läkemedlet är män med hypertrofierad prostata. Innan du använder läkemedlet, läs bruksanvisningen och följ alla krav som anges i det.
Den genomsnittliga dosen Tribulus terrestris i bodybuilding är 750 till 1200 gram dagligen. Denna mängd av läkemedlet ska fördelas jämnt över dagen och tas med mat. För att öka tribulus effektivitet bör idrottare också ta det tillsammans med androstenedion eller DHEA. Samtidigt bör det erinras om att forskning om läkemedlets effekter på idrottare fortfarande pågår. Du kommer definitivt inte att skada din hälsa och kan öka din atletiska prestanda. Det finns fortfarande inga vetenskapliga bevis för detta, och i denna fråga är det fortfarande nödvändigt att fokusera på idrottare som redan har tagit drogen. Samtidigt kommer ditt sexliv definitivt att förbättras.
Lär dig mer om hur bodybuilding används av Tribulus terrestris i den här videon:
