Recept för att göra pizza i mikrovågsugnen på bara 5 minuter på ett färdigt pitabröd eller tandoor tårta.
Denna maträtt kan tillskrivas aptitretare, eftersom vi inte kommer att ägna oss åt bakning. Uppgiften är att göra ett snabbt och gott pizza mellanmål. Den kan tillagas på cirka fem minuter, för detta räcker det att köpa jäst pitabröd (en rund fyllig tårta), samla rester av grönsaker, örter och ost i kylskåpet och ansluta en mikrovågsugn.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 175 kcal.
- Portioner - 4
- Tillagningstid - 1 timme
Ingredienser:
- Tjockt pitabröd (medelstor är bättre)
- Färsk tomat
- Ost (mozzarella, Adyghe, suluguni eller annan hård ost)
- Torkad eller färsk lila basilika
- Tomatketchup (Heinz -typ)
- Paprika (om någon)
- Färsk gurka
- Färsk rädisa
- Lök
- Gröna
- Salt
Tillaga pizza på pitabröd i mikrovågsugnen:
1. Färsk gurka och rädisa i pizza är inte en explosion av smak, utan ganska vanliga ingredienser. Visserligen har kokt rädisa en lite ovanlig specifik lukt, men det smakar mycket gott. Om rädisan är mycket bitter, kommer matlagning i mikrovågsugnen bara att gynna honom. Hacka gurka, rädisor, lök, tomat och paprika tunt.
2. Tillsätt lite tomatsås eller ketchup till lavashbotten, strö över hackade grönsaker, salt, örter och basilika. Vi lämnar osten för senare, tills det räcker att skära den i tunna tallrikar eller riv (slipa i en mixer). Du kan använda bitar av pitabröd istället för en hel platt tårta (för bekvämlighetens skull, äta).
3. Ställ in effekten på 800, timer 3-4 minuter, sätt in pizzan i ugnen. Efter signalen, strö pizzan med ost, ställ den i högst 2 minuter, vanligtvis räcker det med en. Fyll den heta pizzan med färska örter, dekorera med basilika.
4. Du kan laga en liknande version av mager pizza på pitabröd i mikrovågsugnen. För att göra detta, uteslut ost och blanda grönsaker, örter och färsk vitlök med salt, peppar och olivolja. Vi lagar också i 3-4 minuter, serverar med tofu eller soja majonnäs, magert majonnäs-sås. För pikant kan du lägga till ingefära och rödpeppar.
