Lär dig hur man väljer en basolja, vilka eteriska oljor är bra hjälpare i vårt liv och naturligtvis hur man gör massageolja för massage hemma. Vår kropp behöver ständig vård. Du behöver inte bara arbeta för att få din kropp att passa och vacker, du måste också ge den full vila. I det här fallet är inget bättre än massage - nej. Men ofta, till skönhetssalonger, finns det varken tid eller materiella resurser, och vi antingen masserar oss på de delar av vår kropp där det är möjligt, eller så ber vi våra hushållsmedlemmar att hjälpa till med detta. Men massage utan kroppsolja tar formen av en amatör snarare än en professionell. I den här artikeln visar vi hur du gör massageolja hemma.
Att välja basolja
Du måste välja den basolja som passar din kropp bäst, nämligen tunn hud eller inte, övertorkad, eller om det finns tillräckligt med fukt. Många massageoljor är baserade på olivolja. Det har länge värderats för sina användbara egenskaper, mineraler och komplex, det är också billigt och säljs nästan överallt.
Under den kalla årstiden, när huden blir torrare, är söt mandelolja perfekt. Som ett komplex är druvfröolja lämplig. Också mycket fördelaktigt för huden och bra baser för massageoljor är sesam och persika. Perfekt för användning är jojobaolja.
Eteriska oljealternativ
Nästa steg är att välja en eterisk olja, som innehåller aktiva ingredienser som hjälper till att bekämpa olika problem. De kan inte användas i sin rena form, eftersom de är mycket koncentrerade. Många eteriska oljor har en distinkt doft som kanske inte passar alla, så lägg först några droppar olja i basen för att testa doften. Flera eteriska oljor kan tillsättas.
Avslappnande eteriska oljor:
- Kamomill;
- Citron;
- Kalk;
- Lavendelträd;
- Grapefrukt;
- Orange;
- Rosenträ;
- Jasmin;
- Neroli.
Eteriska oljor för att bekämpa celluliter:
- Rosmarin;
- Grapefrukt;
- Orange;
- Mandarin.
Eteriska oljor för att öka energi och ton:
- Citron;
- Kalk;
- Pepparmynta;
- Grapefrukt;
- Gran;
- Tall;
- Mandarin.
Eteriska oljor för bristningar:
- Neroli;
- Mynta;
- Verbena;
- Lavendel;
- Citron.
Om ditt mål är en sensuell massage med din älskade, är följande lämpliga för dig:
- Rosen;
- Geranium;
- Patschuli;
- Jasmin;
- Ylang ylang.
Hur man gör massageolja hemma
Det finns två sätt att förbereda massageolja hemma:
- Först - häll basen i en skål, tillsätt sedan eterisk olja - ett par droppar, örtinfusion och andra ytterligare ingredienser, tillsätt efter önskemål. Blanda sedan allt, häll det i en ren mörk flaska.
- Andra vägen - vi tar omedelbart kärlet i vilket vår massageolja ska förvaras. Häll basen, växtbaserad tinktur, eterisk olja, några droppar aloe vera juice och vitamin E. Stäng den ordentligt och skaka den ett par gånger.
Flera recept för massageolja:
- Toning kroppsolja. Vi behöver följande oljor: mandel 125 ml, 10 droppar eukalyptus, mynta, basilika och 5 msk. l. citron och 2 msk. l. druva. Stäng med lock, skaka bara omedelbart före användning. När din styrka håller på att ta slut kommer denna blandning att ge dig energi, lindra också huvudvärk och hjälpa näsan att andas fritt om du har en rinnande näsa.
- Anti-celluliter massageolja. Vi tar som grund mandel- eller olivolja - 120 ml, 3 droppar grapefrukt och citronfett, tillsätt också 10 droppar sheasmör, cypress och vetiver - 2 droppar och 1 droppe enbär och pelargon. Applicera den resulterande blandningen på områden som är problematiska massarrörelser i händerna två gånger om dagen. Skölj inte av resterna utan torka av det med en pappershandduk.
Följande recept är universellt i proportioner. Tillsätt 8-10 droppar eteriska oljor för varje 10-15 ml basolja, som värms upp i ett vattenbad:
- För att lindra muskelsmärta och med fysisk trötthet, blanda rosmarin - 5 droppar, lavendel - 6, svartpepparolja - 4 och 30 ml basolja;
- För stressavlastning. När du upplever sömnlöshet och stress behöver du neroliolja - 5 droppar, kamomillolja - 3 droppar, lavendelolja - 5 och 30 ml bas.
- För sensuell massage. Vi använder en blandning av 6 droppar sandelträolja, 4 - salvia, 5 - rosa eller jasmin och 30 ml basolja.
Vad är macerate?
Macerate är också en massageolja, som är infunderad med rötter, kryddor, frukter eller rötter av växter (oljetinkturer av växter). Huvudregeln är att torka dem så att det inte finns fukt. Följande steg hjälper oss att förbereda macerate (olja) hemma:
- Vi väljer basen - detta är olivolja, mandel och jojobaolja. Vi förbereder också en flaska, helst glas och mörk.
- Vi behöver inte eteriska oljor med en stark lukt, eftersom kryddor ger en stark lukt. Vi behöver kryddpeppar i olika färger. Dess funktion är uppvärmning.
- Lägg sedan till vanilj. Det är bäst att köpa vanilj i form av pinnar, som inte går sönder utan böjer sig. Vanilj är också ett bra antidepressivt medel.
- Du bör också lägga till kanelstänger. Detta är den andra noten som öppnas efter kanel och är ett kraftfullt afrodisiakum.
- Lägg sedan till basen, blanda och låt stå i kylskåpet i ett par dagar.
Före användning kan massageolja värmas i ett ångbad i cirka 10 minuter, gnidas i handflatorna och starta massagen.
Men massage blir en mycket trevligare procedur när du applicerar en så doftande bas, som också är gjord med dina egna händer. Njut av din tid.
