Varför förvrängs ansiktskonturen? De mest effektiva sätten att ta bort hängiga kinder är kost, massage, träning, hemmamask och salongbehandlingar.
Hängande kinder är en deformation av ansiktskonturen som visas av olika skäl. Det mest uppenbara är vävnadssvullnad, förlust av elasticitet och fasthet, åldrande av celler, brist på näringsämnen och svaghet i ansiktsmusklerna. Beroende på orsakerna till bildandet av en ful oval väljs en eller annan metod eller en uppsättning åtgärder för att eliminera denna defekt. Dessutom finns det många alternativ för hur man snabbt tar bort kinderna hemma.
Varför sjönk kinderna?
I fotot saggy kinder
Utseendet beror inte bara på garderoben, utan också på ansiktet, som anses vara kännetecknet för varje person. Naturligtvis är fler bekymmer och ansträngningar associerade med att upprätthålla yttre skönhet hos kvinnor. De använder smink och behandlingar dagligen för att se attraktiva ut. Men i vissa fall, till exempel när ansiktsovalen blir långt ifrån idealisk, blir det svårare att göra detta. I en sådan situation är det mycket viktigt att förstå varför yttre förändringar uppstår och hur man stramar ner slappna kinder.
I varje fall är orsakerna till det otillfredsställande utseendet olika. Situationen beror på hälsa, livsstil, närvaro eller frånvaro av dåliga vanor, ärftlighet, kost etc. Att veta varför ansiktsformen är förvrängd är nödvändig för att hitta rätt lösning på detta problem.
De vanligaste anledningarna till att kinderna sjunker är:
- Ålder förändras … Efter cirka 40 års ålder märks muskler och hudvävnader. Detta manifesteras av en förlust av hudfasthet med progressiv sagging av kinderna. På cellnivå finns det en metabolisk störning, en bromsning i syntesen av proteiner som är nödvändiga för huden - kollagen och elastin, brist på vitaminer, mineraler, aminosyror och andra användbara ämnen.
- Ärftlighet … Vissa människor har en snabb förlust av hudelasticitet i sina gener. Detta händer ofta tidigare än vid 40 års ålder. I sådana fall är det mycket svårare att hitta ett sätt att ta bort hängande kinder. Ärftlighet kan också leda till bildandet av knubbiga, rundade kinder, vilket inte heller alla gillar deras ägare.
- Övervikt … Hos överviktiga människor är övervikt tydligt synligt i ansiktet: det blir mer omfattande. Med tiden, om du inte uppmärksammar detta, under tyngdkraftens inflytande, kommer först och främst ansiktet att sjunka. I det här fallet måste du tänka på hur du tar bort fett från kinderna för att förbättra utseendet.
- Fel kost … Olika kostalternativ i allmänhet kan vara till hjälp som en viktminskning. På grund av bristen på vissa ämnen på grund av avslag på vissa produkter förvärras dock hudtillståndet. Så vägran att äta fet mat kan leda till brist på omega-3 och omega-6, vilket hjälper till att upprätthålla hudcellmembranens elasticitet.
- Exponering för ultraviolett strålning … UV -strålar påverkar mängden kollagen i hudceller negativt. Under påverkan av solen tappar ansiktet också sin elasticitet, får en ful form.
- Effekter av nikotin … Detta är i allmänhet ett hälsofarligt ämne, skadar inte mindre än lungorna och hudvävnaderna. Hos rökare observeras vitaminbrist, en kränkning av blodflödet, vilket orsakar accelerationen av åldringsprocessen och därmed hudens prolaps i ansiktet.
- Dramatisk viktminskning … Med intensiv viktminskning kan också hängande kinder bildas. Om kroppsvikten snabbt minskar minskar fettskiktets volym, då förblir huden utsträckt och ser slapp ut. Det är därför som nutritionister rekommenderar att hantera övervikt gradvis, så att huden hinner återgå till det normala.
- Överdriven användning av mobil teknik … Dessa inkluderar smartphones, surfplattor. Vanligtvis, under användning, lutar en person huvudet och fryser framför skärmen. Detta, enligt plastikkirurger, leder till bildandet av rynkor, hängande haka och förvrängning av ansiktskonturen.
- Hormonell obalans … Skönheten och hälsan hos överhuden hos kvinnor återspeglas i östrogenbrist, vilket påverkar fibroblastceller. De senare är i sin tur ansvariga för syntesen av kollagen, liksom det lika viktiga elastinet. Då blir huden slapp och bleknar snabbt.
- Brinner för godis … Socker påskyndar åldringsprocessen. Det påverkar dermisens elasticitet negativt. Därför, ju mer en person konsumerar godis, desto snabbare bleknar hans hud.
- Tandproblem … Ansiktskonturer kan påverkas av felaktighet eller problematiska visdomständer. På grund av felaktig placering av käftarna och tänderna kan veck och flugor visas.
- Får inte tillräckligt med sömn … Om en person vilar lite på natten, försvagar detta hela kroppen, och de utvecklande problemen reflekteras omedelbart i ansiktet - nya rynkor, cirklar under ögonen uppträder, blodcirkulationen förvärras och vävnadsnivån minskar, tonen i ansiktsmusklerna minskar och mjuka vävnader sjunker gradvis. I det här fallet är lösningen på frågan om hur man tar bort kinderna på en vecka uppenbar - att upprätta en regim för arbete och vila.
- Förstärkt jogging … Den skakningar som uppstår under löpning kan också leda till förlust av fasthet och snedvridning av ansiktskonturen.
- Påfrestning … Ökad ångest, oändliga upplevelser återspeglas alltid i ansiktet. Det är under en nervös påfrestning som djupa rynkor och hudveck uppträder (på näsbryggan, över överläppen), och cellerna utarmas och berövar dem vitaminer och mineraler. Stress utlöser också en ökning av kortisolnivåer, vilket direkt påverkar hudens hälsa.
Som du kan se finns det många anledningar. Och det finns också många möjliga lösningar på problemet. Om dina kinder hänger, kommer en kosmetolog, näringsläkare eller ansikts fitnesstränare att berätta vad du ska göra.
Hur tar man bort saggy kinder?
Som du kan se finns det ganska många anledningar till bildandet av en ful ansiktsoval. Och det finns naturligtvis ingen enda lösning på detta problem. I varje fall krävs ett individuellt tillvägagångssätt som tar hänsyn till alla befintliga brister och hittar de åtgärder som hjälper till att ta bort kinderna hemma. Tänk på de mest effektiva alternativen: träning, kost, massage, hem- och butikskosmetik, salongbehandlingar.
Hur tar man bort kinderna i ansiktet med massage?
Det är lämpligt att utföra ett sådant förfarande varje morgon. Detta gör att du kan aktivera blodflödet efter en natts vila och tona musklerna. På grund av detta förbättras tillförseln av celler med livsviktigt syre och näringsämnen (aminosyror, fettsyror, mineraler, vitaminer) delvis. Som ett resultat av mekanisk verkan är huden förberedd för förbättrad absorption av nyttiga ämnen från hudvårdsprodukter. Och muskler med ökad ton kan lättare hålla mjuka vävnader i önskad position.
När kinderna sjunkit är ansiktets oval långt ifrån perfekt. För att snabbt återställa konturen måste massageprocedurer göras dagligen, helst på morgonen. Om möjligt måste du upprepa ett par gånger under dagen. Du kan dessutom använda massagekrämer eller fuktkräm och närande produkter, samt specialanordningar - rullar, vakuumkoppar, olika typer av massageapparater och till och med en handduk. Exekveringstekniken väljs också beroende på det valda verktyget.
Det är lämpligt att behandla hela ansiktsytan, men särskild uppmärksamhet bör ägnas åt hakområdet och den nedre delen av kinderna.
Lätt massage hjälper till att eliminera puffiness och flabbiness, för att göra huden mer elastisk.
Hur man tar bort kinderna i ansiktet med en hemmamassage:
- Massera med en handduk och örtkok … Först och främst måste du förbereda produkten. För detta är alla eller flera örter från listan användbara - nypon, timjan, humle, calendula, rosmarin, celandine. Häll örterna med kallt vatten och värm dem gradvis i ett vattenbad. Detta gör att alla fördelaktiga ämnen släpps ut i vätskan. Efter 30 minuter, ta bort och filtrera. Tårtan kan slängas. Därefter fuktar vi en ansiktshandduk i den resulterande buljongen och viker den med ett dragspel. Vi tar handduken i kanterna och placerar den horisontellt under hakan. Massage utförs med mitten av det vikta tyget, klappande rörelser från botten till toppen. Gradvis passerar vi längs kindbenen underifrån och från sidan, vidrör den nedre delen av kinderna. Efter en 10-minuters procedur, klappa lätt med handflatorna, tvätta ansiktet och applicera grädde.
- Honungsmassage … För det måste du ta flytande honung och applicera den på dina fingertoppar. Förfarandet är ganska enkelt: du gnuggar bara in den näringsrika produkten i huden längs massagelinjerna. Eftersom det absorberas kan du komplettera rörelserna med stickningar. I slutet av processen tvättar vi ansiktet först med varmt vatten, sedan med kallt vatten.
- Knytnäve massage … Lägg näven på ansiktet med dina proximala leder. Placera så att pekfingrets knog är nära örat, och resten går längs kindbenet. Flytta upp och ner. För varje sida av ansiktet räcker det med 30 knep. Lägg sedan näven på det nedre kindbenet och massera längs samma längd. Nästa steg är att placera knogarna horisontellt under ögonen, trycka lätt och flytta från sida till sida, gradvis sänka till läpparnas nivå. Massera sedan upp och ner i nacken och decolleté.
I allmänhet inkluderar tekniken för manuell massage av kinderna som sjunker i ansiktet stroke, knådning, lätt stickningar, knackning, klappning och vibrationer.
Hängiga kindövningar
Träning, tillsammans med rätt kost, är grunden för friskvård, god hälsa och kroppsskönhet. Därför är det mycket viktigt att utföra dem löpande. Komplex av övningar hjälper inte bara vid kritiska ögonblick, utan kommer också att ha en fördelaktig effekt när de utförs regelbundet.
Läxor undviker dyra ansiktslyftningsprocedurer när de görs korrekt. De tonar musklerna, förhindrar utseende av en dubbel haka och rynkor.
Övningar för att rensa kinderna är bäst efter en massage eller lätt uppvärmning, när musklerna är uppvärmda och redo för träning. Som förberedelse måste du göra följande: sitta rakt, dra och tydligt sjunga vokalljuden "a", "y", "och" och "e". Detta bör göras i flera minuter.
Hur bli av med knubbiga kinder med träning:
- Sitter på en stol, kastar huvudet bakåt och försöker nå taket med underläppen. Vi fixar den utskjutande läppen så mycket som möjligt i 5-10 sekunder och slappnar av. Vi upprepar 2-3 gånger.
- Vi korsar armarna över bröstet och sveper handflatorna runt axlarna. Nu kastar vi inte bara huvudet bakåt utan vi drar upp halsen och riktar hakan mot taket. Vi tar ett djupt andetag, fixar det i 10 sekunder och slappnar av. Vi upprepar 4-5 gånger.
- Vi kastar huvudet bakåt och lutar det åt sidorna och fixerar oss i varje position i 30-120 sekunder. Vi upprepar 5-6 gånger.
- I upprätt läge med platt rygg tar vi in luft, pustar ut kinderna. Vi fixar det i 10 sekunder och blåser av det kraftigt med ansträngning genom utspända läppar. Vi upprepar 5 gånger.
- Vi tar in luft igen och rullar den, blåser av kinderna åt olika håll. Vi fortsätter tills du känner dig trött.
- Vi sitter på en stol, räcker ut ryggen. Vi tar med pennan till munnen och klämmer fast den med våra läppar. Vi rör oss från sida till sida och försöker skriva vårt namn. Övningens längd är 3 minuter.
- Vi lutar huvudet till höger sida och försöker pressa örat mot axeln. Samtidigt, med en öppen handflata, trycker du på i området till höger tempel och skapar ett hinder. Vi fixar det i 10 sekunder, slappnar av, upprepa på varje sida 2-3 gånger.
- Vi öppnar munnen, drar våra läppar inåt för att fästa dem på våra tänder. Sedan skjuter vi underkäken framåt, och med vårt finger försöker vi skapa motstånd. I processen anstränger eller slappnar vi av ansiktsmusklerna. Vi gör några minuter.
Sådana okomplicerade och mycket enkla övningar för hängande kinder kan utföras även när du tittar på TV. De kommer att stärka ansiktsmusklerna, strama upp det ovala i ansiktet och göra läpparna vackrare, samt förbättra blodcirkulationen och ge en liten attraktiv svullnad på kinderna.
Naturligtvis kommer övningar inte att vara ett universalmedel för förändringar i ansiktets kontur. Och med deras hjälp kommer det inte att fungera för att lösa frågan om hur man tar bort kinderna på 1 dag. Vanligtvis märks de första resultaten med regelbunden användning efter minst en vecka. Och helst bör de göras löpande.
Kost mot knubbiga kinder
En riktig kost är också mycket viktigt för ansiktshudens hälsa och skönhet. Mat är det som ger oss näringsämnen i första hand. Och det beror på dess kvalitet om kroppen kommer att få allt den behöver. Dålig kvalitet eller felaktiga produkter kan vara skadliga.
Först och främst rekommenderas det att minska eller helt eliminera konsumtionen av socker och godis.
Salt påverkar också ansiktsskönheten negativt. Överdrivna mängder av det leder till vätskestagnation. Därför, om du behöver ett sätt att ta bort svullna kinder, är det mest uppenbara vägran att använda salt.
Du bör också ge upp alkohol, som i allmänhet har en negativ effekt på kroppen, vilket snabbt påverkar ansiktshuden.
Om frågan är hur man tar bort stora kinder behöver du inte äta mycket stekt och fett, särskilt ister, fet kött, rika buljonger. Friska fetter kan erhållas från olivolja eller linfröolja, nötter.
Heta kryddor, kolsyrade drycker, som förresten också innehåller mycket socker, kaffe och alltför starkt te, kan skada ansiktets oval.
När det gäller produkterna som kan och bör ätas är listan följande: färska, kokta eller bakade grönsaker och frukter. De ger inte bara en stor mängd näringsämnen, utan förbättrar också matsmältningen, rensar tarmarna, främjar viktminskning och hjälper till att normalisera hormoner.
Hur tar man bort kinder med kosmetika?
Dekorativ kosmetika - pulver, foundation, rodnad, etc. - tillåter endast delvis att maskera en dermatologisk defekt, så du måste använda medicinsk kosmetika eller huskurer.
Det är mycket viktigt att krämer, masker, lotioner innehåller en tillräckligt stor mängd vitaminer, till exempel A, C, E, mineraler och ultravioletta filter. Allt detta kommer att skydda huden från yttre påverkan, normalisera blodflödet, fylla på näringsbristen, minska åldrandet och normalisera ämnesomsättningen, i synnerhet kollagensyntesen.
Hur man tar bort kinder med hemmakosmetik:
- Äggmask … Vi behöver bara protein. Det måste vispas, du kan använda en visp eller mixer. Tillsätt lite honung. Applicera en homogen blandning på ansiktsytan. Vi lämnar i 10 minuter. Vi tvättar av med vatten med kontrasterande temperatur - först varmt och sedan kallt.
- Honungsmask med gräddfil … Vi tar båda ingredienserna - honung och gräddfil - i samma mängd och blandar. Applicera på huden, låt stå i 10-15 minuter och skölj med varmt vatten.
- Skrubba … Fyll havreflingor med kokande vatten, låt stå i 15 minuter. Blanda sedan med naturlig yoghurt, mandelpulver och honung. Applicera denna mask med massagerörelser och låt den stå i 10-15 minuter.
- Curd mask … Blanda 1 ägg med olivolja och mager ost. Vi uppnår den nödvändiga konsistensen och applicerar den på kinderna.
- Citronmask … Ta bort skalet från citronen och mal det, tillsätt honung och citrusjuice. Vi använder en homogen massa för att öka tonen, fylla på vitamin C -reserver.
- Tjära mask … Mal cirka 40 g tjärsåpa på ett fint rivjärn. Tillsätt lätt uppvärmt vatten till spånen. Vi tar till önskad konsistens - medan du vispar massan med en gaffel, bör ett tätt skum erhållas. Applicera det på kinderna, hakan och kindbenen. När det första lagret börjar torka, applicera det andra. Vi tvättar bort hemmet efter att det torkat helt. Var noga med att återfukta din hud med grädde.
I allmänhet kan mejeriprodukter, frukt och bär, eteriska oljor, olivolja, samt apotekets vitaminer i en form som är lämplig för att göra masker användas för att förbättra ansiktets kontur, eliminera puffiness, förstärkning.
Hur tar man bort hängande kinder med salongbehandlingar?
Skönhetssalonger erbjuder ett brett utbud av tjänster som låter dig strama huden, göra ansiktsoval mer attraktiv, eliminera rynkor och veck, samt återställa musklerna till normal ton och öka hudens elasticitet.
De mest effektiva salongbehandlingarna för att ta bort kinderna på 3 dagar:
- Biorevitalisering … Det utförs i form av subkutana injektioner med hyaluronsyra. Metoden låter dig återfukta huden, återställa kollagenproduktionen, effektivt bekämpa flabbighet och vissnande av integumentet. Det används också som profylax och eliminering av nasolabiala veck, för att dra åt ansiktskonturen. Skiljer sig i hög effektivitet. Resultatet är synligt redan under de första dagarna. Priset beror på det valda läkemedlet och varierar mellan 5700-23000 rubel.
- Vektor ansiktslyftning … För att ta bort kinderna på en dag måste du använda en kosmetologs tjänster och genomgå en bioförstärkning. Metoden anses vara fysiologisk och mycket tillförlitlig. Det stramar perfekt mjuka vävnader och eliminerar sagging. Under proceduren injiceras en biogel i huden med hjälp av en viss teknik, vilket resulterar i att en ram bildas inuti vävnaderna, som drar upp hörnen av munnen och kinderna. I allmänhet krävs 3-4 sessioner, men efter den första kan du märka förbättringar. Kostnaden är från 12 till 30 tusen rubel.
- Lyftmassage … Detta är ett bra alternativ till injektionstekniker, det är ett slags konditionsträning för alla ansiktsmuskler. Påverkan stimulerar blodflödet, lymfflödet, eliminerar fettavlagringar. Detta leder till eliminering av kindernas sagging. Pris - från 1000 rubel per session. 10 behandlingar krävs.
Vad ska du göra om dina kinder är hängiga - se videon:
Problemet med att hänga kinder kan drabba alla, oavsett ålder och nationalitet, så det är lika viktigt att vidta förebyggande åtgärder för att förhindra synliga förändringar i ansiktskonturen och för tidigt åldrande. Ge upp dåliga vanor, ät rätt, upprätthåll ett hälsosamt arbete och vila, och glöm inte att ta hand om din hud dagligen.
