Att dechiffrera begreppet anhedoni. Sjukdomsfrekvensen i befolkningen och dess huvudsakliga drag för differentiering. Rekommendationer för patienter och metoder för psykologisk hjälp till patienter. Anhedonia är ett patologiskt tillstånd för en persons psykiska hälsa, där han förlorar förmågan att uppleva en känsla av tillfredsställelse. Som ett resultat av denna patologi går alla typer av motivation och impuls till handling förlorade. Oftast förekommer hos personer med olika psykiska sjukdomar som depressiva störningar. Samtidigt blir de slöa och apatiska, kan inte få glädje av de saker som tidigare förde det och ser utåt väldigt trötta och ledsna ut. Sjukdomen förekommer lika mycket bland den manliga och kvinnliga befolkningen, liksom i olika ålderskategorier.
Anledningar till utvecklingen av anhedoni
Idag är anhedonia en ganska vanlig sjukdom, men dess enda och främsta orsak har ännu inte hittats. De flesta forskare var överens om att flera olika faktorer spelar en roll i utvecklingen av patologi. Som ett resultat av deras allmänna inflytande eller en stark skadlig effekt av endast en i framtiden uppstår sjukdomen. Därför finns det flera typer av faktorer som kan orsaka denna typ av förändring.
Biologiska orsaker till anhedoni
Denna typ av påverkan inkluderar alla slags förändringar som sker i människokroppens inre miljö. Trots att de flesta manifestationerna av denna patologi är baserade på mentala förändringar, kan kränkningar av kroppsnivån lätt leda till dem. Man tror att organisk skada allvarligt kan störa viktiga centra i hjärnan, vilket har allvarliga konsekvenser.
Bland de viktigaste påverkande faktorerna är följande:
- Neuroendokrin reglering … Denna typ av exponering är utbredd i hela kroppen. Genom att reglera de grundläggande processerna frigör detta system många biologiskt aktiva ämnen som spelar rollen som ett slags mediatorer (sändare) i nervvägarna. Otillräcklighet eller överskott av någon av dem kan inaktivera och störa uppkomsten av någon känslomässig manifestation. Mycket ofta är det denna skadliga faktor som orsakar förlust av en känsla av lycka.
- Traumatisk påverkan … En faktor som nästan alltid spelar en stor roll i utvecklingen av sjukdomen bland den unga befolkningen. Ofta inträffar kränkningar efter en ganska lång tid, när en person redan har glömt vad som hände och inte associerar med honom förekomsten av vissa symptom. Faktum är att många huvudskador tenderar att manifestera sig långsamt. Till exempel en kontusion eller kontusion. Konsekvenserna av dessa influenser kan orsaka en kaskadreaktionsmekanism. En efter en kommer resultaten av långvariga skador att kännas efteråt.
- Ålder förändras … På grund av att de flesta av de sjuka trots allt är äldre har denna faktor praktiskt taget blivit den enda orsaken för dem. Detta beror på det faktum att cellerna i hjärnan, liksom kroppen som helhet, med tiden genomgår många förändringar. Egenskaperna för anpassning, regenerering och läkning går förlorade. Varje process är svårare och långsammare. Strukturen hos nervfibrer förändras också, som upphör att vara så snabb och är de första som visar detta i form av nedsatt känslomässighet och kognitiva färdigheter.
Psykologiska orsaker till anhedoni
Anhedonia tillhör kategorin psykisk ohälsa. Det är därför de främsta orsakerna till dess utveckling fortfarande på något sätt är kopplade till patologin hos detta system. Påverkan av denna faktor påverkar alla människor på olika sätt. Någon har tillräckligt med försvarssystem för att hantera det. Andra kan inte begränsa detta inflytande på egen hand.
Bland de vanligaste orsakerna är följande:
- Stressiga situationer … Denna grupp av patologi är den största skadliga faktorn. Både barn och vuxna utsätts för detta inflytande. Oavsett om det är en engångsexponering eller repetitiv orsakar det fortfarande många konsekvenser i en persons mentala tillstånd. Faktorn medför en kränkning och misslyckande i hela skyddsmekanismen från yttre påverkan och avslöjar uppkomsten av somatisk patologi hos inre organ.
- Depressiva störningar … Sådana tillstånd är vanligare bland den vuxna befolkningen. Människor som har levt i många år, av vilken anledning som helst, slutar interagera med omvärlden och stänger sig själva. Men det finns också tonårsdepression. Med dem uppstår ett sådant tillstånd ofta på grund av någon form av känslomässig chock och åtföljs av långvariga, allvarliga psykiska störningar. På ett eller annat sätt tappar människor intresset för sin omgivning och kan faktiskt inte känna en tillfredsställelse på grund av detta.
- Posttraumatisk stressyndrom … En sådan artikel krävs för att markera på grund av dess förekomst. Det uppstår i det ögonblick när en person lär sig eller blir vittne till någon skrämmande händelse för honom. Beroende på nervsystemets stabilitet kan denna nyhet vara annorlunda - svek, död av en älskad, en fruktansvärd olycka eller skada. Som ett resultat av en sådan påverkan kan många människors psyke inte klara de förändringar som har uppstått i kroppen. Nivån av stresshormoner och områden med superstark aktivitet i hjärnan leder till att en person omedvetet blockerar alla kopplingar till miljön. Detta är hur han kan skydda sig från dess effekter.
- Mental sjukdom … Bland de vanligaste är schizofreni och depersonalisering. Under sådana förhållanden tappar en person orienteringen i sin egen personlighet. Därför kan han inte fokusera sig på någon känsla. I sådana fall fungerar anhedoni som ett tecken på förekomsten av någon underliggande patologi. Sådana sjukdomar leder nästan alltid till dess närvaro och kräver omedelbart ingripande utifrån.
Huvudtecknen på anhedoni hos människor
Denna patologi tenderar att uppträda omärkligt i en persons liv. Dess första manifestationer skiljer praktiskt taget inte sjuka från friska människor, och bara mitt i en sjukdom kan symtomen observeras externt. Sjukdomen påverkar nästan alla områden i människolivet och kännetecknas därför av olika uppsättningar av symptom.
Personliga tecken på anhedoni
Denna grupp av symptom bestämmer de tecken som kan uppmärksamma patienten själv. De speglar de ögonblick som ger problem vid vanliga saker. Människor märker ofta en förändring i sin inställning till någons bekostnad eller om en händelse. Samtidigt förändras ens egna förnimmelser väldigt mycket, och uppfattningen blir inte längre lika färgstark som förr.
Det finns flera tecken på detta tillstånd:
- Brist på hobbyer … Människor med denna patologi tappar gradvis intresset för sina hobbyer. Till en början märker de att de har övergett viljan att göra det de älskar. De kan inte avsätta tid för det och hänvisar ofta till trötthet, de kan beskriva det med termen "av kärlek". Men efter det uppstår en stat där de inte alls vill leta efter andra typer av intressen. I slutändan är ledighet det perfekta alternativet. Därför, när de tillfrågas om deras favoritverksamhet eller hobby, börjar människor ofta tänka på deras frånvaro.
- Ogillar för andra … En sådan vag känsla uppstår hos en person redan i de inledande stadierna av manifestationen av en befintlig störning. Han märker hur mycket hans vänner och till och med släktingar började irritera honom. På fester och möten försöker han gömma sig eller lämna så tidigt som möjligt. Detta händer på grund av det faktum att kommunikation med människor ger en känsla av obehag. En sådan person kan inte, och vill inte upprätthålla småprat. Han är inte heller intresserad av samtal från hjärta till hjärta. Företrädet ges oberoende reflektion utan yttre inblandning.
- Missförstånd omvärlden … En efter en annan lämnar glada känslor en persons medvetande. Som ett resultat av denna process blir välkända människor främlingar för honom. Han förstår inte deras glada ansiktsuttryck under hela dagen, han kan inte skilja känslan av lycka från trevliga händelser. Uppriktig överraskning över sådant beteende är allt som sådana människor kan visa, även om det kommer till något skämt i deras riktning.
- Förlust av intresse för konst … Nästan alla människor runt om i världen välkomnar en eller annan typ av kreativ aktivitet. Någon är förtjust i musik, teater, film. Andra föredrar att läsa böcker, studera måleri. Människor med anhedoni förlorar förmågan att beundra dessa saker. De flesta av dem slutar inte bara att förstå vad de älskar, utan i allmänhet på något sätt att vara inblandade i dem. Även elementärt lyssnande på musik kan orsaka dem mer än likgiltighet.
- Isolering … Det är den sista manifestationen av en progressiv sjukdom. Människor försöker helt begränsa sig från omvärlden. Denna önskan leder till det faktum att de slutar kommunicera med nära och kära, vänner, delta i familjeevenemang och födelsedagar. De söker arbete i ett nära område och i en lugn miljö för att inte dra otillbörlig uppmärksamhet till sig själva. I slutändan befinner sig en person på egen hand med sina problem och erfarenheter, på alla möjliga sätt avvisar hjälp utifrån i alla företag.
Sociala tecken på anhedoni
Grunden för interaktion och fred i alla samhällen är förståelse. I avsaknad av denna enda faktor inträffar samhällets död. Egentligen sker en sådan process i miljön hos patienter med anhedoni. På grund av problem i medvetandet blir omvärlden inte bara ointressant för dem, utan stör också deras personliga liv.
Problem uppstår där de inte borde vara. Sådana människor kan inte upprätthålla någon form av relation. Det är svårt för dem att hitta ett gemensamt språk även i en familjecirkel. Först och främst lider kommunikationen med föräldrarna. Man kan inte förbise främmandet från dem. Oenigheter uppstår också på grund av okänslighet och konstant dåligt humör. Familjer går sönder, för det kan vara mycket svårt för en man eller hustru att komma till rätta med sådana förändringar från andra halvlekens sida.
Att umgås med vänner genomgår också en stor förändring. De är oroliga för sådan likgiltighet hos en älskad, missförstånd uppstår vid varje steg. Samtidigt medger patienterna mycket sällan att det finns någon patologi hos dem. Oftare tillskrivs allt normalt beteende, den vanliga bristen på humör eller en väns infall i förhållande till dem.
Samma problem förföljs i samhället för främlingar, på jobbet, på spårvagnen, tunnelbanan. Patienter tänker inte på några konsekvenser, uppfattar monotont kritik och uppmuntran. Som ett resultat har de ofta problem i både personliga och sociala liv.
Klassificering av patologi av anhedoni
Den presenterade patologin är ett ganska ungt problem i vår tid. Men redan på tröskeln till det tjugoförsta århundradet identifierades flera av dess sorter. För att bättre förstå hur en sådan sjukdom påverkar en persons dagliga liv, behöver du veta om flera av dess följande former:
- Fysisk … Det kännetecknas av skador på sensoriska organ. I detta tillstånd förlorar patienten inte bara den mentala förmågan att få njutning, utan också den organiska. Det betyder att sådana människor inte uppfattar trevliga dofter, utsökt mat eller en avkopplande massage. Alla receptorer avsedda för uppfattningen av förnimmelser gör ett dåligt jobb med sin funktion. Därför är livets vanliga glädjeämnen för sådana människor inte heller speciella och obegripliga.
- Sexig … En sort som är en del av den fysiska formen, men har blivit utbredd bland patienter. Med ett sådant problem söker de sällan hjälp, och ännu mer söker de orsaken till en psykisk sjukdom. Dess manifestationer är ganska enkla och begripliga. En av partnerna kan inte njuta av samlag. Dessutom är det inte bara moraliskt nöje som lider, utan också kroppsligt nöje.
- Social … Med detta formulär kommer de främsta klagomålen att fokusera på dåliga relationer med andra. Människan är en individ, stängd inom sina egna tankar. Han undviker någon form av konversation - trevlig eller inte. Han föredrar också att inte delta i helgdagar, bröllop, födelsedagar och andra sammankomster. Den andra personens åsikt presenteras som påträngande, och berömmet spelar ingen roll. En av sorterna är också förlusten av incitament för karriärtillväxt och bra resultat.
- Estetiskt och intellektuellt … I detta fall kommer de främsta manifestationerna att syfta till att förstöra moralisk tillfredsställelse från favoritaktiviteter. Detta avser de processer från vilka en person hämtar inspiration. Sådana människor läser ofta om sin favoritbok och märker ofta att den har upphört att ge dem glädje. Smaker i kläder och musik förändras. Också livssyn och framtidsplaner blir ett problem. De blir pessimistiska och ogynnsamma.
Vissa källor skiljer också en partiell och total typ av anhedonia. I detta fall påverkas antingen bara en sfär av mänsklig aktivitet, eller mental, fysisk och social tillsammans.
Funktioner vid behandling av anhedoni
Denna sjukdom utgör ett stort hot mot den moderna världen, eftersom den påverkar friska delar av befolkningen. Deras motivation till handling, deras glada uppfattning av sin omgivning och deras tro på en ljus framtid lider. Det är därför rätt behandling av anhedoni är så viktig. Det måste också sägas att behandlingen av denna sjukdom är ett helt komplex av åtgärder och inte kan utföras oberoende.
Allmänna råd för anhedonia
För att eliminera det befintliga problemet behöver du en fullständig förståelse och medvetenhet om patientens närvaro. Denna garanti gör att läkaren kan säkerställa de höga och snabba resultaten av den föreskrivna behandlingen. Mycket beror också på patienten och vid behandlingstidpunkten.
Det är nödvändigt att följa flera allmänna rekommendationer:
- Hälsosam livsstil … Det inkluderar först och främst eliminering av eventuella dåliga vanor. Ofta är de själva anledningen till att sjukdomen uppstår. Och ibland en faktor som stör en snabb återhämtning. Därför är det mycket viktigt att stoppa dess inflytande. Du bör också göra måttlig daglig träning. Även morgon eller kväll jogging, träning efter sömn kommer att vara tillräckligt.
- Korrekt näring … Många av kroppens resurser är inte oändliga, så det är mycket viktigt att fylla på dem utifrån i tid. Att äta hälsosam mat kan stärka människokroppen, ändra dess ämnesomsättning och öka motståndskraften mot påverkan. Du måste acceptera denna typ av mat inte som en diet eller bestraffning, utan som en förbättring av din egen kost. Det är viktigt att inte glömma det korrekta innehållet av vitaminer, mineraler och vatten i maten.
- Daglig regim … Fördelningen av tid på dagen för sömn och vakenhet spelar en viktig roll i varje människas liv. Det är trots allt under vila i kroppen som viktiga glädjehormoner - endorfiner - syntetiseras. Om inte tillräckligt med tid avsätts för denna process kommer konsekvenserna inte att vänta länge. Iakttagandet av användbar vila och arbete kan inte bara eliminera, utan också förhindra många problem.
Psykologisk hjälp för anhedoni
För behandling av sådana sjukdomar är denna typ av terapi den viktigaste. Trots användning av någon annan typ av inflytande kan psykoterapi inte ersättas av någon av dem. Det måste komma ihåg att endast en läkare kan misstänka och bekräfta diagnosen, samt förskriva anhedonibehandling hemma eller på ett sjukhus. För att skilja den från andra patologier krävs det att man lägger mycket tid på att prata med patienten.
Det finns följande typer av psykoterapi:
- Positiv förstärkning … Denna teknik innebär en session under vilken läkaren inbjuder patienten att uppleva goda stunder. Under denna process försöker de hitta så mycket glädje som möjligt i sin omgivning. En person behöver njuta av solstrålen, den trevliga doften av kaffe och bra väder. Samtidigt görs en analys av hans känslor och erfarenheter.
- Existentiell terapi … Behandlingen syftar till att eliminera ett visst vakuum, som en person har lämnat på grund av bristande förståelse för omvärlden. För detta används en individuell teknik, patientens betydelse i samhället beräknas, liksom bildandet av den korrekta synen på andra människor.
- Humanistisk psykoterapi … Denna typ av terapi utesluter behandling av anhedoni med läkemedel. Det är utformat för patientens oberoende och hans gemensamma problemlösning med psykoterapeuten. Samtidigt, under varje session, gräver läkaren gradvis in i patientens medvetande och ställer honom ledande frågor. Det är viktigt att inte visa någon känslomässighet om sin historia, så att personen självständigt tillämpar lämpliga känslor på berättelsen.
Hur man behandlar anhedonia - titta på videon:
Oförmågan att få tillfredsställelse är mycket smärtsamt för människor, så det är viktigt att inte låta det inträffa. Moderna medicinska metoder gör det möjligt att snabbt fastställa rätt diagnos och förskriva lämplig långvarig behandling. Psykiska terapimetoder föredras.
