Vad är Asahi japansk massage, dess fördelar och möjliga kontraindikationer, regler och metoder för manipulation, konsekvenserna och kampen mot dem. Du bör också vara försiktig med denna massage om du har för tunt lager av subkutant fett i ansiktet.
Asahi japanska ansiktsmassage regler
Innan du fortsätter med denna skönhetsmassage bör du ta hänsyn till vissa regler och förbereda:
- Massage bör uteslutande utföras på ren hud.
- Du måste använda naturliga massagebaser i processen (havremjölk, olika vegetabiliska oljor).
- Traditionella tekniker ur klassisk massagesynpunkt (strykning, knådning) används inte. Det är nödvändigt att applicera gnidning med intensivt tryck med konstant kraft.
- Alla rörelser måste utföras med maximal ansträngning. Samtidigt bör du inte känna en skarp smärta, men denna procedur är inte bara kosmetisk till sin natur, utan också avkopplande.
- Trycket bör minskas i det område där lymfkörtlarna finns. Det räcker att stryka dem med tryck. Särskilt denna regel bör beaktas av dem som har ett tunt ansikte.
- Varje rörelse bör avslutas med ett speciellt "avslutande drag". Det enda undantaget är munhålen och hakan.
- De flesta rörelser måste utföras med två fingrar eller tre (i pannan) - mitt och index eller ring och mitt. Av denna anledning kallas denna teknik ofta Y-massage.
- Övningar på kinderna rekommenderas att utföras med en bump i handflatan nära tummen.
För att utföra massagen, enligt Tanakas rekommendationer, måste du sitta med rak rygg. I det här fallet bör du inte luta dig mot ryggen, armstöden, väggen. Nacken ska inte vara avslappnad, och därför bör du inte heller vila huvudet på nackstödet. I Europa har japansk teknik ändrats något. Här görs denna massage liggande och förklarar att på så sätt slappnar ansiktsmusklerna mycket bättre, vilket innebär att de bättre uppfattar manipulationer. Den japanska kosmetologen rekommenderar också att massera ansiktet på gott humör, fylla det med positiv energi och föreställa sig hur det rör sig genom det.
Asahi ansiktsmassage teknik
Asahimassagekomplexet innehöll 12 övningar, inklusive "efterbehandlingstekniken", som måste utföras efter att ha tränat en specifik zon.
Tänk på den japanska tekniken för ansiktsområden:
- Panna … Pressa fingrarna på båda händerna hårt mot pannan i mitten. Vi spädar ut huden kraftigt mot tinningarna. Samtidigt håller vi handflatorna horisontellt mot pannan. Vi vrider dem till ett vertikalt läge nära templen och flyttar huden till öronen. När du arbetar på webbplatsen är det viktigt att hela tiden hålla fingrarna på huden utan att riva av dem.
- Ögon … Vi leder två fingrar på varje sida till ögonets yttre hörn. Sträcker ut huden från utsidan till insidan. Så vi kommer att ta bort puffiness. Tryck därefter med större intensitet och flytta fingrarna i motsatt riktning - mot templen. Vi upprepar manipulationen tre gånger i rad.
- Haka och mun … För att bibehålla elastiska nasolabiala veck, kör långfingrarna från mitten av hakan, tryck hårt och sträck ut huden mot veck under näsan. Tryck fast och fast. När fingrarna är under näsan trycker vi på den här punkten, räknar till tre och riv sedan plötsligt av fingrarna, återför dem till hakan. Vi upprepar proceduren tre gånger.
- Näsa … För att eliminera veck runt näsan överför vi fingrarna till vingarna och börjar trycka hårt och samtidigt och rita en siffra åtta. Vi upprepar 5 gånger. Vi drar huden från näsan till öronen och stannar där.
- Hörnen i munnen … Rita en cirkel runt munnen med våra fingrar så mycket som möjligt. Tryck sedan hårt och flytta fingrarna till överkäken. Därefter från henne i riktning mot ögonen och stanna där. Vi räknar till tre. Vi flyttar fingrarna från ögonen till öronen, vilket minskar trycket. Vi upprepar två gånger.
- Kinder … För att lyfta dem, vila hakan på din handflata. Å andra sidan arbetar vi med ansiktet. Vi trycker med två fingrar på den plats där tuggmusklerna slutar. Vi flyttar fingrarna diagonalt upp till ögonen. Vi stannar i denna zon i tre sekunder och kör ner. Upprepa två gånger på varje kind.
- Nasolabiala veck och kinder … För att gå ner i vikt i dessa områden, tryck med ett par fingrar på näsens vingar. Därefter pressar vi kraftigt och tar bort huden till tinningarna. Vid det här laget lossar vi greppet något. Vi upprepar tre gånger.
- Lyft för en tydlig kontur av ansiktet … Denna övning är lämplig för morgonen. Vi reser oss på fötterna, placerar dem axelbredd. Vi tar ihop våra handflator framför bröstet, vi sprider armbågarna åt sidorna. Vi vilar på hakan med fingertopparna. Vi pressar hårt med handflatorna och tar upp huden till pannan. Skada inte dina öron. Vi upprepar två gånger.
- Dubbelhaka … För att bli av med det, lägg det på en av handflatorna, sträck ut huden mot örat. I detta fall är det viktigt att fånga upp all subkutan fettvävnad i ansiktet.
- Övning för att eliminera dubbelhaka i stående position … Vi reser oss upp, stänger handflatorna så att romben kommer ut, vi sprider armbågarna åt sidorna. Vi satte hakan på tummarna tillsammans. Vi lägger mitten och pekfingrarna på näsan. Massera hakan med tumkuddarna i tre minuter.
- Släta ut pannan … Vi lägger våra handflator i mitten av pannan och späd starkt ut huden till tinningarna. Sedan, med starkt tryck, leder vi det till öronen. Vi upprepar flera gånger.
- Slutmottagning … Det måste göras i slutet av varje övning. För att göra detta, med tre fingrar på två händer, tryck lätt på en punkt som ligger nära öronbladen. Det finns lymfkörtlar. Vi pressar inte med fingrarna, utan med hela längden. Vi pressar dem så hårt som möjligt. Tryckets varaktighet är två sekunder. Efter det går vi smidigt ner till nyckelbensområdet. I det här fallet ändrar vi inte tryckintensiteten. Det är denna övning som är ansvarig för högkvalitativt utflöde av lymf, därför är det så viktigt att utföra den efter huvudmanipulationen.
En massagepass kan innehålla en studie av inte alla zoner, men de som väljs utifrån önskan och förekomsten av specifika problem. Det rekommenderas att utföra proceduren minst tre gånger i veckan. Helst varje dag.
Konsekvenser av japansk massage och sätt att eliminera dem
Efter Asahi kan en viss hudreaktion uppträda. Du bör inte vara rädd för detta, men du bör vara uppmärksam för att eliminera obehagliga konsekvenser i tid:
- Om du hittar utslag som inte är förknippade med en infektion eller fluktuationer i hormonnivåer bör du avbryta proceduren ett tag. När finnarna försvinner, försök att ersätta det botemedel som du masserar med. Det är också nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt att rengöra överhuden efter manipulationer.
- Ibland, efter flera massagesessioner, kan Asahi gå ner i vikt i ansiktet. För att denna process inte ska förvärras är det nödvändigt att minska antalet sessioner, men inte intensiteten i trycket. Om denna teknik inte hjälper, är det bättre att stoppa massagen.
- Om efter svullnad av Asahi uppträdde, kanske du använder en olämplig grund för manipulation. Undvik i detta fall oljeprodukter och utför inte proceduren över natten. För att eliminera ödem, använd lätt massagepreparat och överför sessionerna till morgonen.
- Ibland kan hudtillståndet förvärras - sagging uppträder, elasticiteten går förlorad. Detta beror på att under massagen användes inte tillräckligt med bas och handflatorna gled knappt över ansiktet.
- Om du har rosacea i ansiktet rekommenderas att du överger japanska massageprocedurer. Men om du fortfarande vågar göra det, följ dessa tips: arbeta inte på områden med skadade kärl, välj en massagebas med hesperidin, utför efterlikningsövningar.
Genom att följa dessa enkla regler och strikt följa massagetekniken kan du återfå förlorad ungdom. Hur man gör Asahis ansiktsmassage - se videon:
Asahi japansk ansiktsmassage är en unik metod för hudföryngring utan dyra salongprocedurer och kirurgiska ingrepp. Genom att bara spendera några minuter varje dag med dessa manipulationer kan du uppnå utmärkta resultat inom ett par veckor.
