Lär dig mer om hälso- och skönhetsfördelarna med thaimassage. Funktioner och finesser i proceduren. Massage gynnar både barn och vuxna. Idag har en mängd olika tekniker utvecklats för att lösa ett specifikt problem. Den mest populära typen är thaimassage, som endast bör utföras av en erfaren mästare.
Thaimassage: vad är det?
Det finns vissa inslag i thaimassage som kom till oss från Kina och Indien. Denna typ har mycket gemensamt med indiska, ayurvediska och japanska, denna teknik liknar indisk yoga.
Nyligen har thaimassage börjat associeras med erotiska tjänster, men i verkligheten har det inget att göra med det. Under utförandet av den klassiska thailändska massagen bär patienten lösa kläder av naturlig bomull och fötterna ska förbli nakna.
Kärnan i thailändsk massage är en undervisning som hävdar att människokroppen penetreras av osynliga energilinjer, av vilka det finns 72 tusen. Under massagen är bara 10 huvudlinjer viktiga. Genom att utföra en massage påverkar befälhavaren inte bara dessa energikanaler, utan också områdena i deras skärningspunkt.
Tack vare utförandet av sådana manipulationer bringas en persons energi till rätt tillstånd. Som ett resultat tas alla faktorer och orsaker som framkallar utvecklingen av olika sjukdomar bort. Direkt uppmärksamhet ägnas åt processen att träna musklerna, men inte lika mycket som när man utför europeiska massagetyper.
Under traditionell thaimassage används som regel inga kosmetiska krämer eller eteriska oljor. I vissa fall används speciella örtextrakt, men bara för att förbättra procedurens positiva effekt.
Idag kan skönhetssalonger erbjuda en thailändsk spa -massage, som är en mjukare version av den traditionella sessionen. Det är dock värt att överväga det faktum att detta alternativ inte har så uttalade läkande egenskaper, men samtidigt hjälper det att slappna av och lindra spänningar.
Varaktigheten av en thailändsk massagesession är flera timmar, eftersom det är under denna procedur som alla punkter måste utarbetas noggrant. Samtidigt är patientens känslomässiga kontakt med mästaren också viktig, vilket tar mycket tid.
Det är inte alltid möjligt att genomföra en fullfjädrad thaimassage, därför är det ganska acceptabelt att studera specifika delar av kroppen.
Thaimassage: fördelar
Denna typ av massage är mycket användbar inte bara för kvinnor, utan också för män. Tack vare denna procedur blir det möjligt att uppnå djup avslappning, lindra nervös spänning och stress, slappna av muskler, förbättra cirkulationen av lymf och blod, öka flexibiliteten i lederna, medan en mängd olika smärtsamma förnimmelser minskar avsevärt, och det finns en stimulerande effekt på arbetet i alla system och organ i människokroppen.
De flesta tror att för att ge kroppen flexibilitet och bibehålla sin egen hälsa är det nödvändigt att bara göra yoga. Denna åsikt är mest populär bland européer, medan få människor vet att samma effekt uppnås genom vanliga thailändska massagebehandlingar. Bland dess fördelar är det faktum att nästan ingenting kommer att krävas av patienten under sessionen.
Under åldrandet förlorar människokroppen gradvis flexibilitet och rörlighet, men tack vare thaimassage bevaras ungdom och kraft.
Kärnan i thailändsk massage är mästarens speciella inslag. Detta förfarande har använts för att behandla olika sjukdomar under en ganska lång tid.
Tack vare den thailändska massageproceduren kan du lindra muskelspänningar, stress tolereras lättare och en avslappnande och lugnande effekt tillhandahålls. Denna procedur låter dig återställa integriteten för inte bara det fysiologiska, utan också det emotionella och andliga tillståndet.
Under befälhavarens beröring aktiveras processen för framställning av unika ämnen, på grund av vilka tecken på ömhet elimineras och en kraftig energi, styrka och kraft känns.
Kontraindikationer för thaimassage
Liksom alla andra typer av massage har Thai vissa kontraindikationer, som inkluderar:
- graviditetsperiod;
- ny operation;
- förekomsten av en mängd olika infektionssjukdomar;
- lemskador;
- patologi, liksom sjukdomar i nervsystemet.
Thaimassage teknik
Vanligtvis börjar thaimassage med ett milt och avslappnande tryck på foten på speciella punkter som är ansvariga för det övergripande känslomässiga tillståndet och hjälper till att slappna av.
Med hjälp av mjuka, mjuka, djupa och mjuka rörelser förändras hjärnans elektriska aktivitet. Som ett resultat börjar han arbeta i ett långsammare läge, men det här är allt tillfälligt och återvänder snart till sin vanliga takt.
Det är viktigt att komma ihåg att punkterna på foten har stor inverkan under thaimassage. Alla förändringar som sker vid denna tid i människokroppen gör det möjligt att lugna ner, lindra spänningar, slappna av och det är mycket lättare att uthärda alla intryck av livet som har mottagits nyligen. Om massagen utförs av en erfaren mästare utifrån kan själva processen likna en vacker och smidig dans, eftersom varje rörelse är ganska långsam och mjuk. Under proceduren utförs flexion och förlängning av kroppen, på grund av vilken effekten också utövas på de muskelgrupper som ligger djupare. När du utför en klassisk massage uppnås inte denna effekt. Alla dessa manipulationer hjälper till att gradvis lindra muskelspänningar och slappna av.
Under en thaimassage knådar befälhavaren gradvis hela en persons kropp från toppar till klackar, med särskild uppmärksamhet på de mest spända områdena.
En ytterligare helande effekt uppnås på grund av det faktum att befälhavaren trycker på vissa reflexogena punkter som har en direkt inverkan på funktionen hos ett visst organ. Under massagen börjar aktiveringen av energikanaler, vilket resulterar i att hjärt- och nervsystemet förändras. Följaktligen ökar lymfflödet och blodflödet, musklerna är effektivt avslappnade.
Under en thailändsk massagesession kommer det att vara den övre delen av kroppen som kommer att gynnas mest, eftersom mästarens rörelser som regel utförs i riktning från benen och mot huvudet.
Medan massagen utförs är den övre delen av kroppen helt avslappnad. Normalt utförs en ansiktsmassage i slutet av proceduren för att lindra stressrester. I en timme vilar patienten på samma sätt som när han tillbringar tre dagar i naturen och i frisk luft.
Hur utförs thaimassage?
Idag finns det flera huvudprinciper för tekniken för att utföra thaimassage, som hela tiden måste komma ihåg:
- Massagen börjar med att träna ut lemmarna, varefter befälhavaren gradvis rör sig till kroppen. Sedan utförs massagerörelser i motsatt riktning. Dessa rörelser förklaras av närvaron av anslutningar av energiflöden och principerna för vaskulär aktivering. Det är viktigt att komma ihåg att den allmänna rörelseriktningen bör vara strikt från benen till huvudet. Först och främst utför massören tekniker längs energilinjerna, sedan används vissa delar av yoga.
- Huvuddragen i thaimassage är att befälhavaren kommer att arbeta med nästan hela kroppen, medan alla rörelser måste upprepas på den symmetriska sidan. Först ligger patienten på ryggen, varefter kroppens position gradvis kommer att förändras. Patienten kan ligga på magen, sidan eller sitta medan vissa övningar kommer att utföras.
- När det gäller andning kan det vara absolut vad som helst, men de enda undantagen är övningar där kroppen stiger. I det här fallet måste massören säga att ett andetag tas före lyft och en långsam utandning under lyft.
- I början av den thailändska massagen värms kroppen upp med försiktiga knådnings- och pressrörelser. Dessa manipulationer görs med tummarnas dynor. I slutet av massagesessionen utförs samma åtgärder, men i detta fall görs de för att snabbt slappna av de utsträckta musklerna. Denna typ av tryck anses vara huvudmetoden för att massera mjukvävnader. Under thaimassage appliceras tryck med indexens och tummarnas kuddar, liksom med handflatorna, armbågarna och den övre delen av underarmen.
- För intensiv knådning av lemmarna använder befälhavaren skakningsmetoden. Det är viktigt att patientens armar och ben rör sig rytmiskt upp och ner. Vid denna tidpunkt bör massören fixa handen eller foten. Skakningsmetoden hjälper till att slappna av i extremiteterna innan du sträcker dig. För att göra denna teknik mer effektiv rekommenderas att skaka samtidigt och börja dra patientens kropp mot befälhavaren.
Det är viktigt att under rörelsen med thaimassage är alla mästares rörelser så smidiga och exakta som möjligt, eftersom det finns risk för skada. Därför bör endast en erfaren specialist utföra denna typ av massage.
Erotisk thaimassage
Nyligen har denna typ av thaimassage blivit allt populärare eftersom den har följande effekt:
- alla delar av kroppen är väl utarbetade, överflödig stress lindras;
- patienten får ett oförglömligt nöje i en erotisk kroppsmassage.
Före början av den erotiska thaimassagen, först är hela patientens kropp täckt med olja, så att du kan slappna av så mycket som möjligt. Därefter utförs en djup knådning, som i vissa fall är mycket tuffare än någon uppvärmning under en sportmassage.
Under knådning görs inte för långa pauser, under vilka lätta glidrörelser utförs över patientens kropp. Det är viktigt att varje massagerörelse stärker den föregående men samtidigt förbereder kroppen för nästa.
Thaimassage hjälper till att snabbt lindra nervös spänning och trötthet, slappna av muskler och eliminera obehagliga smärtsamma känslor i lederna. En effektiv friskvårdskurs för hela organismen genomförs, kroppen fylls med energi och kraft. Och denna effekt uppnås på bara en session.
Lär dig mer om de fördelaktiga egenskaperna hos thaimassage från den här videon:
