Hur påverkar smörkaffe viktminskning? Hur brygger man det på rätt sätt? Hur påverkar drycken viktminskning? Smakligheten i matlagning och ett steg för steg -recept med ett foto. Videorecept.
Bland de mest ovanliga recepten för att gå ner i vikt är kaffe med smör, eftersom det är smöret som vanligtvis undviks när de vill bli av med de extra kilona. Men hans förening med den uppfriskande drycken är en helt annan historia.
Historien om drinkens ursprung säger att en framgångsrik amerikansk entreprenör och nutritionist som främjar en hälsosam livsstil - Dave Asprey patenterade en ny drink Bulletproof kaffe, som är en blandning av kaffe och smör. Denna unika viktminskningsidé återupplivades under en resa till Tibet. Det var sant att den traditionella drinken från de tibetanska nomaderna inte inkluderade kaffebönor, utan teblad. När han återvände från turnén bestämde sig Asprey för att använda kaffebönor istället för te. Och så föddes en ovanlig nyhet - kaffe med olja för att gå ner i vikt.
Fettet som tillsätts i drycken är energiskt och mycket näringsrikt. Tack vare detta, efter att ha druckit en kopp sådant kaffe på morgonen, kommer känslan av hunger inte att vakna före lunch. Man bör dock komma ihåg att kaffe med smör redan är frukost, och det är förbjudet att äta annan mat före lunch. Vissa människor har redan uppskattat effekten av denna drink och noterat att den låter dig hålla dig vaken hela dagen, samt ge upp snacks och till och med frukost i 6 timmar. Detta är en så kraftfull energikälla! Naturligtvis måste det erkännas att drycken är mycket specifik, och vissa tycker att dess smak är konstig och till och med obehaglig. För att vänja dig vid det kan du lägga till ganska mycket olja i kaffet från början och gradvis öka dess mängd till den som rekommenderas av receptet. Den ideala andelen olja är 2 matskedar. på volymen av en kopp kaffe, som vanligtvis används för att dricka.
Se också hur man gör kaffe med mjölk i en turk utan vatten.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 198 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Malet kaffe - 1 tsk.
- Kryddpeppar - 3-4 st.
- Smör - 2 matskedar (du kan lägga mindre, gradvis öka mängden för att vänja dig vid drycken)
- Dricksvatten - 75-100 ml
- Anis - 2 stjärnor
Steg-för-steg-beredning av kaffe med olja för viktminskning med kryddor, recept med foto:
1. Jag rekommenderar att du väljer Arabica -kaffe till din drink. det finns inga giftiga ämnen i den. Det är också att föredra att mala kaffe innan du brygger för att njuta av maximal smak och doft.
Så lägg det malda kaffet i en turk och fyll det med dricksvatten.
2. Tillsätt stjärnanis och kryddpeppar till turken.
3. Ställ grytan på spisen och koka över medelvärme. Så snart vattnet börjar koka och det resulterande skummet snabbt stiger, ta omedelbart bort turken från värmen. Ställ det åt sidan i 1 minut så att kaffet brygger och sätt tillbaka det på elden genom att upprepa kokproceduren.
4. Häll det bryggda kaffet i glaset där du ska servera drycken.
5. Lägg smör i ett glas varmt kaffe.
6. Rör om med en visp eller gaffel för att lösa upp oljan snabbare och vispa lite.
7. Smaka av kaffe med olja för viktminskning med kryddor omedelbart efter tillagning, eftersom efter kylning svalnar oljan och drycken smakar obehagligt.
Se också ett videorecept om hur man går ner i vikt med kaffe och olja.
