Ta reda på varför det är användbart att sätta ett lavemang för viktminskning och hur ett sådant förfarande kommer att påskynda processen med fettförbränning. Människor tänker sällan på det faktum att processen för självrensning av tarmkanalen är direkt relaterad till kosten. Många konsumerar stora mängder mat, och kroppen hinner inte göra sig av med alla gifter. Som ett resultat leder detta till överdriven ackumulering av avföring i tjocktarmen, vars vikt kan nå 15 kilo.
Detta är inte bara orsaken till uppkomsten av övervikt, utan också fylld av en allvarlig fara för kroppen. Avföring ökar belastningen på hjärtmuskeln. Matsmältningsorgan och lever. I detta fall förgiftas kroppen av sönderdelningsprodukter. Idag kommer vi att prata om ett effektivt sätt att rengöra kroppen, och du kommer att lära dig hur man administrerar en viktminskning lavemang hemma.
Fördelarna med lavemang för viktminskning
Klyster har använts länge som ett medel för att rengöra tarmkanalen och är ett utmärkt sätt att eliminera obehag. Detta förfarande ger en stark laxerande effekt som inte ens de mest kraftfulla medicinerna kan producera. Observera att under tidigare år användes en lavemang huvudsakligen endast för att bekämpa förstoppning. Under de senaste åren har många kvinnor använt en enema för viktminskning hemma.
Enligt recensioner av personer som ofta använder det här verktyget kan du på bara en timme bli av med sju kilo. Det är ganska uppenbart att viktminskning är förknippad med avlägsnande av avfallsprodukter från ändtarmen. Förlita dig inte på en hemlagad viktminskning lavemang för att lösa alla dina problem. Förfarandet kommer bara att vara effektivt om du leder en hälsosam livsstil.
Inom medicin används ofta ett lavemang, och proceduren föreskrivs för ett symptom på en irriterad tarmkanal, onkologiska sjukdomar i ändtarmen, kronisk förstoppning, hemorrojder, parasitiska sjukdomar etc.
Mekanismen för ett lavemang för viktminskning
Lavemang är ett rengöringsförfarande för kroppen, men felaktig användning kan vara skadligt. Under proceduren avlägsnas inte bara toxiner från tarmkanalen, utan också användbar mikroflora. Som en påminnelse slutför dessa bakterier bearbetningen av mat.
Eftersom den fördelaktiga mikrofloran dör, intas dess plats snabbt av den patogena. Som ett resultat utvecklas dysbios i kroppen. Detta orsakar uppblåsthet, smärta och förstoppning alternerar med diarré. Låt oss notera de främsta fördelarna med en viktminskning lavemang hemma:
- toxiner avlägsnas från kroppen;
- tarmkanalen är befriad från förstoppning;
- den giftiga belastningen på hela kroppen minskar;
- parasiter i tarmkanalen avlägsnas;
- uppblåsthet och flatulens undertrycks.
Hur görs en viktminskning lavemang hemma?
Tänk inte på ett lavemang som ett magiskt botemedel mot alla fetma problem. Proceduren bör endast utföras om du bestämmer dig för att börja fasta eller byter till rätt kost. I sådana situationer är det vettigt att befria tarmkanalen från de toxiner som ackumuleras i den.
Under proceduren måste ett reservoarrör sättas in i tjocktarmens nedre del, vars kapacitet är avsedd för två liter vätska. För att minimera obehag under proceduren måste du ta ett ansvarsfullt förhållningssätt till själva processen.
Här är stegen att följa när du använder en lavemangs lavemang hemma:
- Förbered en mugg Esmarch, olja (vaselin), en pinne för att smörja spetsen och en hink.
- Muggen ska vara två tredjedelar full med rumstemperaturvatten. Stäng sedan kranen och placera muggen på en meters höjd.
- Ligg på sidan i badrummet med benen upp till magen och slappna av.
- Placera en oljeduk under skinkorna och sätt in spetsen helt i anusen, efter att ha smörjat den med olja (vaselin).
- Med kranen påslagen börjar du långsamt injicera vatten i tarmkanalen.
- Se upp för suget att tömma och täck över vattnet för att vänta.
- Så snart allt vatten i muggen injiceras, ta ut spetsen och lägg dig helst på sidan i ytterligare tio minuter. Tarmkanalen kan sedan tömmas.
Hur ofta kan du ge en viktminskning lavemang hemma?
Många undrar hur ofta en viktminskning lavemang kan användas hemma. Enligt läkarna utförs proceduren varannan dag i två veckor. Om du gör detta oftare kan allvarliga problem med matsmältningssystemets funktion och metabolism uppstå. Kom ihåg att en lavemang är en nödsituation och inte bör överanvändas. Vi rekommenderar inte att du håller den mer än två gånger om året.
Lavemanget kan inte påverka fettförbränningsprocesserna, men är avsett att förbättra tarmkanalens rörlighet. Om du fortsätter att äta mycket mat kommer avfallsprodukter att fortsätta att ackumuleras i tarmkanalen. Användningen av ett lavemang är bara det första steget mot att gå ner i vikt, vilket inte kommer att vara effektivt utan att ändra din livsstil och näringsprinciper.
Populära rengörings lavemang recept
Varje person kan självständigt välja det lämpligaste sättet att gå ner i vikt. För vissa är detta sport, andra är förtjusta i kostnäringsprogram, och vissa kombinerar dem och lägger till användning av ett rengörande lavemang. Hittills har många recept för lavemang skapats, men renat vatten är det mest populära. Men med några speciellt förberedda lösningar kan bättre resultat uppnås. Med deras hjälp kommer du inte bara att rensa tarmkanalen, utan också förhindra vissa sjukdomar. Nu ska vi prata om dem.
Kafé
En kaffe lavemang är perfekt för avgiftning, förstoppning och bli av med några kilo. Efter proceduren kommer du att känna dig lätt och energisk. Observera att en kaffe -lavemang ökar leverns effektivitet, påskyndar produktionen av galla och därmed påskyndar processen med användning av toxiner. För att utföra proceduren måste du vidta följande steg:
- Ta naturligt malet kaffe.
- Förbered klysterbehållaren och alla tillbehör som behövs för proceduren.
- Häll 0,5 liter vatten i en liten kastrull och tillsätt två matskedar kaffe till den. Blandningen måste kokas i en kvart för att kombinera alla komponenter.
- Häll i resten av vätskan och nå en blandningstemperatur på 37 grader.
- Utför proceduren och ta en dusch.
Salt
Forskare har bevisat att salt lavemang är fördelaktigt för hälsan. Med dess hjälp kan du återställa den alkaliska balansen i tarmkanalen och därigenom förbättra dess prestanda. Minns att en viktminskning lavemang hemma bara kan vara effektiv i kombination med rätt kost och träning. Den största fördelen med en saltlösningsklyster är den långsamma vätskeupptagningen, vilket leder till en snabb mjukning av avföring och deras naturliga användning.
För att förbereda saltlösningen och utföra proceduren, följ dessa steg:
- Om du vill gå ner i vikt snabbt måste du lösa upp 4 matskedar salt i 1,5 liter vatten. Efter införandet av lösningen är det nödvändigt att ligga ner i minst en kvart.
- Med medicinsk fasta, en dag efter att du nekat mat, tillsätt några droppar kaliumpermanganat, 0,5 msk honung och 2 matskedar salt till 1,5 liter vatten. Proceduren utförs på tom mage på morgonen och du bör dricka mycket vätska under dagen. Och vi pratar inte bara om vatten, utan också juice från citrusfrukter.
På örter
Ett växtbaserat lavemang ger utmärkta resultat. För att förbereda en lösning för proceduren, använd växter som har en positiv effekt på tarmkanalens funktion. Här är proceduren för proceduren:
- Ge en lavemang med rent vatten för att rengöra tarmkanalen och ytterligare förbättra absorptionen av växtbaserade lösningen.
- För att förbereda lösningen är det nödvändigt att tillsätta en eller en och en halv matskedar örtsamling till 0,5 liter vatten. Brygg blandningen och kombinera med återstående vätska. Vi rekommenderar att du använder mynta, kamomill, rölleka och salvia.
- Den resulterande blandningen införs i tarmkanalen, varefter det är nödvändigt att ligga ner. Så att näringsämnena tas upp.
- Töm tarmarna och duscha.
För att återställa vätskebalansen i kroppen efter proceduren är det nödvändigt att konsumera mycket vätska under dagen.
Soda lavemang
Numera har läsk blivit ett mycket populärt sätt att bekämpa fett. Det räcker med att återkalla läskbaden. Det bör erkännas att en läsk -lavemang effektivt kan rengöra tarmkanalen. För att förbereda lösningen. Tillsätt två teskedar bakpulver för två liter vatten. Efter införandet av vätskan, försök att ligga ner i minst en kvart för att mjukna avföringen.
Med citronsaft
Detta är ett av de bästa recepten, för ett lavemang med citronsaft kommer inte bara att rengöra tarmkanalen perfekt utan också ge en tonisk effekt på kroppen. Dessutom kommer tillståndet för den fördelaktiga mikrofloran inte att undertryckas kraftigt. För att förbereda lösningen, använd en liter vatten vid en temperatur av 36 till 39 grader, tillsätt 50 milligram citronsaft till den. Det är lämpligt att utföra proceduren på morgonen för att känna lätthet och bli av med obehag i buken under nästa dag.
Glycerin lavemang
Med detta lavemang kan du mjukna avföringen på kort tid och kasta dem försiktigt. För en och en halv liter kokt vatten måste du lägga till två matskedar havssalt och en liknande mängd apoteksglycerin. Du kommer att känna de första resultaten inom ett par dagar efter proceduren.
Med äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger används av många kvinnor som ett effektivt hjälpmedel för viktminskning. Men med gastrit och ännu mer med ett sår bör detta recept inte användas. Det finns inga andra kontraindikationer för proceduren. För att förbereda en lösning i två liter varmt vatten måste du lösa upp en tesked vinäger.
Lavemang med honung
Honung är en utmärkt källa till många spårmineraler. Genom att använda denna produkt för proceduren kommer du inte bara att påskynda processen att gå ner i vikt, utan också leverera näringsämnen till kroppen. Tillsätt en matsked honung för två liter varmt kokt vatten. Lösningen vid proceduren bör ha en temperatur på cirka 38 grader.
Du kommer att lära dig mer om att använda lavemang för viktminskning från följande video:
