Kost och viktminskning 2024, November

Hur man förbereder daikon för viktminskning - recept och egenskaper

Hur man förbereder daikon för viktminskning - recept och egenskaper

Lär dig hur du korrekt använder daikon för att bekämpa övervikt, dess kaloriinnehåll, den erhållna effekten och flera recept för dess beredning

Hur man använder kanel med honung för viktminskning hemma

Hur man använder kanel med honung för viktminskning hemma

Honung och kanel är ett känt "sött par" som används för viktminskning. En dryck tillagas av dessa produkter, såväl som anti-celluliter

Kost för akne i ansiktet: produkter, menyer, resultat

Kost för akne i ansiktet: produkter, menyer, resultat

Vad är en aknediet, vilka livsmedel är tillåtna i kosten och vilka är förbjudna? Prova veckoprogram, potentiella resultat

Kokosolja för viktminskning: recensioner och applikationer

Kokosolja för viktminskning: recensioner och applikationer

Kokosoljans egenskaper och fördelar för viktminskning. Kontraindikationer för dess användning. Instruktioner för att ta produkten internt och för extern användning. Recensioner av läkare och gå ner i vikt

Timkost: menyer, tillåtna och förbjudna livsmedel

Timkost: menyer, tillåtna och förbjudna livsmedel

Vad är en timdiet? Listan över tillåtna och förbjudna produkter, viktiga regler, ett exempel på menyn. Vilka resultat tillåter denna diet att uppnå?

De bästa bären för viktminskning: TOP -8 - välsmakande och hälsosamt

De bästa bären för viktminskning: TOP -8 - välsmakande och hälsosamt

Vilka bär hjälper till att snabbt gå ner i vikt. Beskrivning av läckra bantningsprodukter och recept för användning hemma

Hur man minskar aptiten för viktminskning hemma?

Hur man minskar aptiten för viktminskning hemma?

Ta reda på effektiva sätt och metoder för att inte bara minska aptiten, utan också snabbt gå ner i vikt

Hur man spänner det inre låret - effektiva övningar

Hur man spänner det inre låret - effektiva övningar

Det inre låret är det mest problematiska området som kräver mer uppmärksamhet än resten av kroppen. En integrerad strategi behövs - speciella övningar, rätt kost

Är det möjligt att dra åt huden på magen hemma?

Är det möjligt att dra åt huden på magen hemma?

Vilka verktyg och tekniker kan användas för att dra åt slapp bukhud efter förlossning eller dramatisk viktminskning hemma

Kroppstorkningsmeny

Kroppstorkningsmeny

Funktioner i kroppens arbete medan du observerar näring vid torkning av kroppen. Meny för en månad, en vecka, dagliga kostalternativ. Säkerhetsåtgärder

Kost efter blodtyp: fördelar och nackdelar

Kost efter blodtyp: fördelar och nackdelar

Ta reda på funktionerna i kosten och menyn för blodgruppen. Vilka regler och rekommendationer måste följas för att uppnå maximal effektivitet

En hälsosam kost: allmänna tips och recept

En hälsosam kost: allmänna tips och recept

Anta en diet som, utan känslomässig stress, låter dig få en underbar figur och bli av med överflödigt kroppsfett

Dr Simeons kost med Anat Stern

Dr Simeons kost med Anat Stern

Denna artikel talar om en kost som är baserad på hormonet choriongonadotropin, samt en kost på 500 kcal per dag. Här får du reda på fördelarna och nackdelarna med Simeons viktminskningsmetod

Kost minus 60: regler och matbord

Kost minus 60: regler och matbord

I kampen mot fetma är en diet "minus 60" ett utmärkt botemedel. Ta reda på funktionerna i kostens diet, dess varaktighet och det slutliga resultatet

Bantande citron cognac

Bantande citron cognac

Ta reda på om en kombination av alkohol och citrusfrukter kan öka fettförbränningseffekten och gå ner i vikt i problemområden utan bantning och fysisk aktivitet

Den mest effektiva kosten för snabb viktminskning

Den mest effektiva kosten för snabb viktminskning

Ta reda på vilka dieter som används av kroppsbyggande proffs för att bli av med övervikt på kortast möjliga tid samtidigt som du behåller muskeltonen

Kycklingdiet för viktminskning: fördelar och nackdelar

Kycklingdiet för viktminskning: fördelar och nackdelar

Ett dietprogram baserat på konsumtion av kalorifattigt kycklingkött hjälper till att gå ner i vikt på kort tid utan att skada hälsan

Funktioner av näring och sammansättning av kosten för gastrit i magen

Funktioner av näring och sammansättning av kosten för gastrit i magen

Ta reda på näringsfunktionerna och reglerna för upprättande av menyn vid diagnos av gastrit i magen

Hur man går ner i vikt i magen - dietfunktioner

Hur man går ner i vikt i magen - dietfunktioner

Ta reda på vad som är de mest effektiva dieterna som hjälper till att ta bort magen och tappa ett par extra kilo

Funktioner i detox -kosten

Funktioner i detox -kosten

Korrekt detox diet och meny från 1 till 10 dagar. Vad kan och kan inte ätas under rengöringen? Detoxresultat och läkares åsikter

Keto -diet: lista över livsmedel och menyer

Keto -diet: lista över livsmedel och menyer

Vad är ketodieten? Mekanism och lista över tillåtna produkter. Vad kan man inte äta med denna diet? Menyexempel och resultat

Dukans diet "attack": veckomeny och recept

Dukans diet "attack": veckomeny och recept

Ducans kost innehåller 4 steg. Den första kallas "attack". Under det behöver du bara äta tillåtna livsmedel som innehåller en stor mängd protein, och det finns nästan inga fetter och kolhydrater i dem

Tediet för viktminskning - regler och menyer i 14 dagar

Tediet för viktminskning - regler och menyer i 14 dagar

Vad är en tediett, hur effektiv kan den vara. För vem detta alternativ för att bli av med extra kilon visas, och vem är bättre att inte tillåta sådana experiment. Meny, resultat

Aktivt kol för viktminskning: vetenskaplig åsikt

Aktivt kol för viktminskning: vetenskaplig åsikt

Ta reda på de viktigaste positiva egenskaperna hos aktivt kol och hur du tar det på din kost för att förbättra processen med att bränna övervikt

Blodtypskost för viktminskning - meny och matlista

Blodtypskost för viktminskning - meny och matlista

Vilken vetenskaplig utveckling har föreslagit dietisters regler för att gå ner i vikt när det gäller blodgrupper? Funktioner i kosten för viktminskning, en lista över tillåtna och förbjudna livsmedel. Utarbeta en daglig meny

Bantningste - hur man brygger och dricker korrekt

Bantningste - hur man brygger och dricker korrekt

Lär dig hur du använder olika bantningsteer på rätt sätt. Användbara tips och kontraindikationer för denna metod för att hantera fetma, riktiga recensioner

Hur man går ner i vikt på en bovetekost - meny i 14 dagar

Hur man går ner i vikt på en bovetekost - meny i 14 dagar

Bovetekosten är en av de mest populära. Denna spannmål innehåller användbara ämnen, ger en känsla av fullhet. Men du kan bara använda en sådan diet om det inte finns några kontraindikationer, du kommer att få reda på dem där

Den japanska metoden för att ta bort magen med andning

Den japanska metoden för att ta bort magen med andning

Ta reda på hur japaner använder andningsövningar för att bli av med övervikt i magen hemma

Ta bort lös hud på buken - effektiva metoder

Ta bort lös hud på buken - effektiva metoder

Lär dig hur du kan bli av med hängig hud hemma utan att anstränga dig för hård träning

Pepparrot för viktminskning

Pepparrot för viktminskning

Lär dig hur du går ner i vikt med pepparrot, om de fördelaktiga egenskaperna och sammansättningen av denna växt. Effektiva recept för viktminskning baserad på pepparrotrot för dig

Hur går man ner i vikt i magen?

Hur går man ner i vikt i magen?

Kan du inte bära dina favoritjeans? Hade du en mage efter förlossningen? Lär dig hur du går ner i vikt snabbt utan att gå till gymmet eller slita ut dig med hungrig kost

Tornbark för viktminskning

Tornbark för viktminskning

Hur kan du gå ner i vikt med hagtorn? Hur och varför är det så användbart? Och också hur man använder det korrekt, användbara recept och kontraindikationer?

Bantande ricinolja

Bantande ricinolja

Ricinolja kan hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt. Lär dig hur du använder ricinolja för att få din figur tillbaka till det normala och inte skada din egen hälsa

Hur påverkar brist på sömn fettansamling?

Hur påverkar brist på sömn fettansamling?

Ta reda på varför mindre sömn bidrar till direkt fettlagring och minskad prestanda i din kropp

Hur man tar linfröolja för viktminskning

Hur man tar linfröolja för viktminskning

De fördelaktiga ämnena i linfröolja, möjliga kontraindikationer, metoder för användning för att uppnå maximal effekt av viktminskning, kostrecept, urvalsregler och

Bantande majssilke

Bantande majssilke

En effektiv växt för viktminskning är majssilke. Vi kommer att berätta allt om de fördelaktiga egenskaperna och hur man korrekt använder majssilke för viktminskning

Hur bli av med överflödigt fett

Hur bli av med överflödigt fett

Hur kan du bli av med övervikt och normalisera rätt kolhydrat- och fettmetabolism? Ta reda på alla hemligheterna med en smal figur just nu

Hur tar man reda på andelen fett i kroppen?

Hur tar man reda på andelen fett i kroppen?

Hemlig teknik som på några minuter låter dig bestämma hur mycket fett i kroppen och hitta en utgångspunkt för en effektiv lösning på problemet

13 nattlivsvanor som hindrar dig från att gå ner i vikt

13 nattlivsvanor som hindrar dig från att gå ner i vikt

Ta reda på varför dåliga vanor som främjar fettökning inträffar, hur man identifierar dem och hur man hanterar dem

Diet i 7 dagar - effektivt för att minska volymen i buken och höfterna

Diet i 7 dagar - effektivt för att minska volymen i buken och höfterna

Den presenterade kosten för att gå ner i vikt på buken är ganska skonsam, eftersom du inte behöver svälta när du använder den. Kolhydrater ger dig en känsla av fullhet länge, proteinmat mättar också bra